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《健身活力唤醒》 编写组 编
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太极伸筋拔骨健身功
『简体书』 作者：刘勇 出版：山西科学技术出版社 日期：2024-09-01 古人云：“筋长一寸，寿长十年”。太极抻筋拔骨健身功源于古代导引吐纳术，为历代武术家、道家修炼内功的不传之秘，可视为传统的太极拉伸之术。本书共整理了24种动作，精炼合理，循序渐进，内涵丰富，简单易学。长 ... |
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糖尿病与糖尿病前期科学健身指导
『简体书』 作者：梁辰 高璨 谢敏豪 出版：人民体育出版社 日期：2025-01-01 科学的健身指导在糖尿病管理和糖尿病前期干预中发挥着关键作用。适当的运动不仅可以帮助降低血糖水平，改善胰岛素敏感性，还有助于减重、改善心血管健康、提高心理状态及生活质量。然而，运动的方式、强度和时间必须 ... |
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健身食典
『简体书』 作者：张景琦 出版：中信出版社 日期：2020-10-01 1. 健身畅销书《本能减脂》作者全新力作，10余位运动营养学、人类临床营养学等领域专家学者、1位明星营养师和5位国际职业健身健美运动员联手倾力打造。 2. 专 ... |
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健美操与科学健身
『简体书』 作者：杨萍 编 出版：人民体育出版社 日期：2021-06-01 健美操是目前社会上和学校中非常流行的健身项目，受到了广大民众的喜爱。《健美操与科学健身》专门针对热爱健美操运动的普通练习人群的特点编写，适合对健美操感兴趣的人士阅读学习，也可作为学校健美操课程的参考资 ... |
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徒手健身：女生版
『简体书』 作者：赵诚俊 出版：中国友谊出版公司 日期：2021-03-01 ☆韩国春季健美大赛轻量级冠军赵诚俊25000小时的健身经验倾情分享陪自己的未婚妻完成华丽蜕变 ☆不去健身房也能拥有好身材，徒手健身让你拥有自然、健康的身体 ... |
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国术健身 易筋经
『简体书』 作者：刘艳君 牛爱军 出版：人民邮电出版社 日期：2024-09-01 详细图文讲解 在线学练视频，帮您学会、练对易筋经！ 溯·源 什么是易筋经 -起源 -发展 -特点 求·因 为什么练易筋经 -内练精气神，外练筋骨 ... |
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科学健身-如何选择健身运动项目
『简体书』 作者：陆阿明，陆勤芳 编 出版：苏州大学出版社 日期：2020-12-01 健身运动项目的选择受多种因素影响，不同的健身运动有不同的健身价值，如何在众多的健身运动项目中挑选适合自己的项目，既能实现健身目标，又可避免运动造成的伤害，这是健身运动享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼 ... |
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运动不受伤 全民健身科学运动与损伤防治指南
『简体书』 作者：周敬滨、詹晖 出版：人民邮电出版社 日期：2023-05-01 运动医学与骨科医生联合编写 教你科学运动，远离损伤 解析7大全民健身运动 ·健身跑 ·健步走 ·骑行 ·游泳 ·徒步与登山 ·广场舞 ·球类运动 ... |
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体育健身——高职体育实践教程（第四版）
『简体书』 作者：尹大川 刘军利 王雷 出版：高等教育出版社 日期：2021-09-01 《体育健身——高职体育实践教程（第四版）》是“十二五”职业教育国家规划教材的修订版。本教材在编写过程中力求做到借鉴和吸取体育科学和运动的研究成果，以程度满足现代大学生的需要。教材既注重内容的科学性和前 ... |
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凡身之造：中国女性健身叙事
『简体书』 作者：熊欢 出版：社会科学文献出版社 日期：2021-07-01 本书讲述了十二位中国女性的健身故事，在“自我、身体与运动”、“生活、身体与运动”和“孕育、身体与运动”三个主题下，从女性视角、微观的社会互动、个体的生活经历和主观感受层面，描绘了女性真实、鲜活的健身图 ... |
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CrossFit交叉训练精英健身指南
『简体书』 作者：[美] 格雷格·阿蒙森[Greg，Amundson] 出版：人民邮电出版社 日期：2021-01-01 CrossFit作为一种全新的训练理念，正逐步走入精英健身者的视野。 本书的作者作者为专业的CrossFit教练出身，书中内容扎实系统，图文并茂，从身体、心理 ... |
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健身空间的设计
『简体书』 作者：CUN寸匠，中国建筑与室内设计师网 编 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2019-10-01 这是见证原创力量诞生的舞台；这是见证实用性与美学高度统一的方式；这是新锐设计师揭开新领域神秘面纱的契机；要么健身、要么读书，身体与灵魂，必须总有一个在路上。 ... |
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户外无器械健身
『简体书』 作者：RICK SIDNEY 出版：中国轻工业出版社 日期：2017-07-01 ★ 帅气混血男模出镜创作，各种健身动作详细图解，并可扫码下载动作视频，方便学习，随时纠正。 ★ 无需花钱办卡，只需一张垫子一瓶水，不占地，不扰民，健身效果更比 ... |
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太极拳健身文化整合营销传播研究
『简体书』 作者：陈思达 著 出版：经济管理出版社 日期：2021-06-01 太极拳是祖先留给我们的宝贵遗产，体现T中华民族独特的内在精神。在“健庸中国”和“文化复兴”的国家战略背景下，推广太极拳健身文化有助于提升国民的健康意识和健康水平，培养健康的生活方式．也有助于建设文化强 ... |
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趣健身：徒手健身训练（汉竹）
『简体书』 作者：官加荣 出版：江苏科学技术出版社 日期：2017-09-01 本书是由国际形体冠军、亚洲健身先生、全国健身锦标赛冠军、国际级健身健美裁判官加荣老师所著的一本在家就能强健肌肉的训练指导书。 作为有18年健身经验的官加荣老师 ... |
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2021长三角城市发展报告————长三角中小城市活力研究·文化篇
『简体书』 作者：褚敏 出版：上海财经大学出版社 日期：2022-12-01 《2021长三角城市发展报告————长三角中小城市活力研究文化篇》是上海城建职业学院公开编辑出版的《长三角城市发展报告》系列之一，此前已出版《2018长三角城市发展报告》《2019长三角城市发展报告》 ... |
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教育活力的新视域（长三角教育科研丛书）
『简体书』 作者：徐士强，吴宇玉 出版：华东师范大学出版社 日期：2021-11-01 激发教育教学活力的19个案例 回归教育本质，创造有活力的教育，办出有活力的学校，培育有活力的学生，这是当前教育改革的主题词。 教育活力从哪里来？ 如何激发 ... |
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2020长三角城市发展报告.长三角中小城市活力研究.人才篇
『简体书』 作者：褚敏 出版：上海财经大学出版社 日期：2021-11-01 《2020长三角城市发展报告————长三角中小城市活力研究人才篇》是上海城建职业学院公开编辑出版的《长三角城市发展报告》系列之一，此前已出版《2018长三角城市发展报告》和《2019长三角城市发展报告 ... |
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涌动生命活力：“为理解”的初中历史与社会课堂
『简体书』 作者：薛艳 出版：华东师范大学出版社 日期：2021-08-01 草木逢甘露而生长，人类因阅读而进步。一位教师当是一个人文主义者。教师的人文素质使其足够尊重人，会劝谏自己有耐心，能够包容、等待、平等交流，《中庸》也说：“君子尊 ... |
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健身气功五禽戏
『简体书』 作者：国家体育总局健身气功管理中心 出版：人民体育出版社 日期：2008-07-01 [健身气功.五禽戏 - 国家体育总局健身气功管理中心] ... |
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