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你唯一要做的就是接纳自己
『简体书』 作者：[美]尼克·奥特纳[Nick Ortner]著，王筱，晏刘莹 出版：新世界出版社 日期：2024-11-01 扫清情绪障碍，治愈身体与心灵 接纳自己，迎接你最向往的生活 本书是《轻疗愈》作者尼克?奥特纳倾尽心血打造的21天疗愈之旅。作者用简短有力的科学证据和生动的故事，概述了我们的大脑更适应消极体验的原因，并展示了如何克服这种“天生消极”带来的重复性自我破坏。作者教我们用其著名的情绪释放疗法克服心理上的 ... |
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把自己活成一道光 ： 李清照传
『简体书』 作者：慕容素衣著 出版：时代文艺出版社 日期：2025-01-01 她被称为“千古di一才女”，她让一千年后的女人们还屡屡为她流泪叹息，让一千年后的男人们屡屡懊恼不已，恨不与此人同时，哀叹自己生得太晚。她被尊称为“婉约之宗”，但真实的她纯真烂漫，既是闺中之秀，又有名士风度，风神冠绝一时，骨子里却傲骨铮铮，“亦是林下风，亦是闺中秀”。她爱花、爱酒、爱踏青、爱踏雪觅诗、 ... |
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一拼到底：遇见真实的自己
『简体书』 作者：刘兴隆 康咏铧 唐丰泽 出版：中华工商联合出版社 日期：2025-01-01 生命犹如一场有去无回的旅程，在力所能及的范围内一拼到底，活出真实的自我，成为自己世界的主角，不再受他人左右，不负岁月，不枉此生。 本书从内在觉醒、心理素质、提升认知、修炼意志力、明确目标、成功管理这六个方面，深入剖析了人生拼搏的真正意义。书中既有独到深刻的观点阐述，又有对古今中外经典案例的精彩讲解 ... |
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怎样做一个勇敢超越的自己 【精装】
『简体书』 作者：马季 出版：中国书籍出版社 日期：2018-05-01 我们在人生关键时刻往往错过了一些或大或小的机会，从而导致日后的后悔莫及。其实机会是没有大小之分的，小机会即大机会的开端，大机会就隐藏在小机会当中。本书通过100多个生动事例和故事，讲述了对人生各种关键时刻chao yue的哲理思考和成功范例，对每一个关注自己事业的人都有非常实际的参考价值，特别是对处 ... |
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金波别集系列：自己的灯
『简体书』 作者：金波 出版：东方出版中心 日期：2025-03-01 《自己的灯》是《金波别集》之一。该别集按“天、地、人、和”四大主题进行编排，意在“天道酬勤，地道酬善，人道酬诚，和道酬融”。本书是“人”主题中的一种，收录了作者绝大多数有关人与父母和长辈、人与老师、人与朋友、人与动物、人与物件以及人与自然的作品，展现了人性、人情、友情、亲情、童真、童趣、快乐成长、以 ... |
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我是妈妈，但我也想做自己
『简体书』 作者：[加]阿比盖尔· 伯德后浪 出版：贵州人民出版社 日期：2025-06-01 阿比盖尔第一次生育时，医生们认真仔细地关心她的各项身体指标，却对伴随着生产而来的心理不适不闻不问。在激素冲击、焦虑、担忧、郁闷和睡眠不足轮番轰炸过后，她意识到许许多多的母亲也面临着同样的困境，并决心向她们提供帮助。 考虑到产后妈妈们时间紧张、精神疲惫，她化整为零，将自己25年的经验通过色彩和图形编 ... |
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我也是第一次学着照顾自己
『简体书』 作者：[韩]尹洙勋[顺 shun]绘著，山谷 译 出版：广西科学技术出版社 日期：2025-04-01 在本书中，作者真诚地讲述了除了备受喜爱的漫画之外，他如何经历了自己曾经阴郁的过去，以及为了成长为现在坚强而阳光的模样付出了努力。如果你有过不想被发现但渴望被理解的情感经历，如果你曾经为生活中不如意感到压抑，那么就让我们面对‘顺’的故事吧。他不会妄下断言，也不会提供解决方案，但只需一页一页地阅读，你自 ... |
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大学之道：如何成为更好的自己
『简体书』 作者：王一 出版：人民邮电出版社 日期：2025-05-01 本书作者结合自己多年来在高等教育第一线工作的亲身经历和教学经验，向读者介绍提高大学学习效率和生活质量的理念和方法。本书旨在为即将步入大学的高中生和处于迷茫阶段的大学生提供客观有益的指引和建议，帮助他们度过充实且有意义的大学生活。本书从学习、能力、社会、科研四个维度介绍大学生应该如何规划大学生涯，包括 ... |
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重遇未知的自己：全新修订版
『简体书』 作者：张德芬 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2025-06-01 我们总是希望追求完美， 然而想尽办法去除自己的“不完美”， 真的就能获得幸福吗？ 我们之所以会被愤怒、悲伤等情绪操控，是因为不愿意面对情绪背后的痛苦。这些痛苦只是冰山一角，其背后往往隐藏着“我不够好”的自我价值感缺失。但愈是不想面对的痛苦，愈 是会在我们的生命里不断出现，周遭的人、事 ... |
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弗里达·卡罗：我就是自己的缪斯
『简体书』 作者：[加]苏珊娜·巴贝扎特 出版：广西师范大学出版社 日期：2025-06-01 在 20 世纪的艺术星河中，弗里达宛如一颗璀璨夺目的巨星，傲然成为墨西哥先锋艺术与现代女性艺术家的杰出代表。《弗里达·卡罗：我就是自己的缪斯》这本精心雕琢的传记，宛如一部生动的纪录片，娓娓道来弗里达充满传奇色彩的一生。书中既有她与丈夫迭戈?里维拉——这位同样是墨西哥国宝级画家，也是她艺术知音与最忠实 ... |
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龚琳娜新书做自己不忐忑
『简体书』 作者：龚琳娜 著 长江新世纪 出品 出版：长江文艺出版社 日期：2025-08-01 《做自己 不忐忑》是歌唱家龚琳娜亲笔撰写的成长随笔集，真实记录了她从40岁到50岁的“中年觉醒”之旅。 事业如日中天时透支了身心，促使她与家人离开北京，迁居大理，在自然与质朴中疗愈身心，重拾音乐本真。她勇敢挣脱长期艺术与生活的双重捆绑，通过《我是歌手》《说唱听我的》《乘风2023》等舞台独立绽放， ... |
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为了活下去，我们给自己讲故事
『简体书』 作者：[美]琼·狄迪恩 著 出版：民主与建设出版社 日期：2025-08-01 《为了活下去，我们给自己讲故事》是琼·狄迪恩跨越50年的非虚构作品合集，完整收录8部代表性作品： 其中，《懒行向伯利恒》《白色专辑》《亨利去后》侧重于文化观察，从60年代旧金山嬉皮士运动风暴的第一现场到1991年秋天最终被遣返的越南滞留难民，从“二战”后的社会失序到冷战格局最终崩溃前的漫长暗夜，是 ... |
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非常成长书：做自己的守护神
『简体书』 作者：晓玲叮当 编 出版：二十一世纪出版社 日期：2020-12-01 《做自己的守护神》是一本非常实用的少年儿童安全自护手册，旨在让孩子们从小树立安全意识，学会自我防护的本领。作者晓玲叮当将孩子们在日常生活中遇到的各种安全问题通过“魔法姐姐讲故事”的形式娓娓道来，其中有的改编自真实案例，有的来自其亲身经历，对小读者起到了安全警示作用。 ... |
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女孩，你该如何保护自己
『简体书』 作者：崇文 著 出版：中国华侨出版社 日期：2024-06-01 《女孩你该如何保护自己》本书针对当下高发的校园欺凌、坐车失联、见网友被骗、夜路遇害等事件，对女孩可能面临的安全问题进行了分析，希望通过大量生活中的真实案例与身边故事，培养女孩的安全意识，帮助女孩掌握自我保护的技巧。从校园生活、社交网络、交通出行、财产安全、人际交往、身体隐私等诸多方面，让女孩们提高警 ... |
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峨眉岩鹰刀剑录
『简体书』 作者：家泽，柯欣 出版：四川科学技术出版社 日期：2023-08-01 《峨眉岩鹰刀剑录》由四川省武术协会会长肖家泽及其弟子柯欣主编，主要介绍的“峨眉岩鹰拳”是峨眉武术中的象形拳种，介绍的剑术为峨眉武术中有代表性的一套名为“峨眉战剑”的剑法，顾名思义这是突出了实战技法的剑法套路，介绍的刀术为“峨眉七步单刀”，是步法和刀法相结合的、突出实战技术的演练套路。全书采用图文结合 ... |
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西游记绘本翻翻书-我是孙悟空+我是猪八戒（共2册）
『简体书』 作者：狐狸家 著 出版：陕西人民教育出版社 日期：2024-01-01 孙悟空和猪八戒是孩子从小读到大的经典神话人物，关于他们，每个孩子心中都有自己的想象和理解。这套书将带孩子走进孙悟空和猪八戒的内心世界，从他们的视角重温《西游记》的故事。作为唐僧团队中的一员，孙悟空和猪八戒在陪伴唐僧西行之前，究竟经历了哪些故事；取经路上，他们身上还有哪些被我们忽略、但闪闪发光的地方呢 ... |
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西游记绘本翻翻书-我是猪八戒
『简体书』 作者：狐狸家 著 出版：陕西人民教育出版社 日期：2024-01-01 孙悟空和猪八戒是孩子从小读到大的经典神话人物，关于他们，每个孩子心中都有自己的想象和理解。这套书将带孩子走进孙悟空和猪八戒的内心世界，从他们的视角重温《西游记》的故事。作为唐僧团队中的一员，孙悟空和猪八戒在陪伴唐僧西行之前，究竟经历了哪些故事；取经路上，他们身上还有哪些被我们忽略、但闪闪发光的地方呢 ... |
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西游记绘本翻翻书-我是孙悟空
『简体书』 作者：狐狸家 著 出版：陕西人民教育出版社 日期：2024-01-01 孙悟空和猪八戒是孩子从小读到大的经典神话人物，关于他们，每个孩子心中都有自己的想象和理解。这套书将带孩子走进孙悟空和猪八戒的内心世界，从他们的视角重温《西游记》的故事。作为唐僧团队中的一员，孙悟空和猪八戒在陪伴唐僧西行之前，究竟经历了哪些故事；取经路上，他们身上还有哪些被我们忽略、但闪闪发光的地方呢 ... |
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哇！历史原来是这样·出行简史
『简体书』 作者：狐狸家 出版：中信出版社 日期：2024-07-01 宝宝爱出门玩耍，小狗也爱出门遛弯，今天我们出行坐汽车、坐地铁、甚至坐飞机，可是你知道出行方式是如何一步步演变的吗？ 很久以前，原始人不管去哪里只能依靠双脚，他们既没有车拉货，也没有船过河。后来，他们发明了车轮、独木舟，还驯服了各种可以骑乘的动物。交通工具不仅为了图方便，更象征着不同身份：庄稼汉骑 ... |
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哇！历史原来是这样（全6册升级版）生活历史小百科 一套书了解人类日常生活的“前世今生”
『简体书』 作者：狐狸家 出版：中信出版社 日期：2024-07-01 这是一套生活历史微百科，每册一个宝宝熟悉的生活场景，比如“洗澡”“出行”“吃饭”“看病”“上学”“买东西” 等，用捧腹大笑的幽默画面，让他们了解生活方式的前世今生。这部作品好玩但不简单，内含丰富的历史内容和科普知识，每册书里包含20多个知识点，涉及中国从古至今在科学、文化、艺术、习俗等诸多领域的演变 ... |
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