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米津佑介, 张瑜伽
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巴坦加里的瑜伽经 （新版）
『简体书』 作者：[印度]沙吉难陀，译者：陈景圆 出版：商务印书馆国际有限公司 日期：2018-08-01 本书是印度*珍贵、*完整的一部哲学圣典，将数千年间印度哲人的智慧集于一体，全面而深入地介绍了瑜伽的哲理和练习方法，通过静坐、冥想、呼吸、肢体的伸展，让读者再繁忙、快速的现实生活中，放慢脚步，重新体验身体与心灵的奥秘，体会天人合一的境界。 本书共分四部分：一、三摩地篇。介绍瑜伽的*境界三摩地。二、练 ... |
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椅子瑜伽习练指南
『简体书』 作者：[以]埃亚勒?希弗罗尼著 出版：大连理工大学出版社 日期：2023-03-01 本书适用于多层次的瑜伽习练者。许多体式极具挑战性，特别是初学者，没有辅具的帮助难以完成。借助椅子，习练者可以轻松地、较长时间地保持体式，从而得到放松。高级习练者可以借助椅子更深入地探索体式。此外，还可以在工作间隙借助椅子休息片刻、伸展一下——简单地扭转和伸展。本书介绍如何使用椅子来加深、提高瑜伽体式 ... |
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身心实验室 瑜伽习练与探索
『简体书』 作者：[以]奥哈德?纳克汤米，[以]埃亚勒?希佛罗尼 刘新彦 田 出版：大连理工大学出版社 日期：2023-03-01 本书由四章组成：第一章，体式实践探索，对初级和中高级练习者各给出了31个探索主题。第二章，通过瑜伽练习提高身心能力，介绍了瑜伽对诸如处理消极情绪、疲惫和沮丧等问题的作用。第三章，身心关系简史，梳理了在西方哲学背景下的身心问题的各种代表性观点。第四章，给出了几个练习序列，分别适用于建立信心、情感平衡、 ... |
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洪缨孕瑜伽
『简体书』 作者：洪缨 出版：江苏科学技术出版社 日期：2018-04-01 源于多年来洪孕瑜伽与医学解剖结合，通过一线的实践经验和研究成果。 洪缨孕瑜伽从医学解剖、胎教、精神、生理、体位等多方面，分孕早期、孕中期、孕晚期、产前四个阶段地详细介绍了孕期及产后女性应该进行的瑜伽练习。 照顾到孕妈咪与宝宝的心理需求，特别添加了准爸爸按摩、准爸爸与孕妈一起练习的章节。 ... |
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阿斯汤伽瑜伽
『简体书』 作者：[英]约翰·斯考特 著，饶秋玉 译 出版：辽宁人民出版社 日期：2018-07-01 瑜伽的奥秘在于呼吸和运动的同步性，这本书循序渐进地把这种动感的瑜伽练习序列和呼吸技巧介绍给你。此书结构严谨，让初学者从简单的练习开始，逐步掌握练习要领，为进一步提高瑜伽水平奠定了基础。阿斯汤伽瑜伽会增进你的灵活度，也会提高你身体和精神的力量，提高你的专注能力，正确排列肌肉骨骼系统，清洁和放松你的身体 ... |
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艾扬格瑜伽进阶教程
『简体书』 作者：：[印]吉塔·S.艾扬格|译者:付静李珊珊华代娟 出版：浙江大学出版社 日期：2017-06-01 这本书是根据艾扬格大师在拉玛玛妮艾扬格瑜伽学院传授的进阶课程1编写的，包括53个体式和8种调息法。书中介绍的呼吸法是乌伽依（Ujjayi）、间断式（Viloma）和蜂鸣式（Bhramari）调息法，它们简易、无害，即使是初学者也可以练习。在《入门教程》中介绍过的站立体式，在《进阶教程》中将更侧重于其 ... |
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《瑜伽经》三摩地篇述要
『简体书』 作者：斯瓦米·韦达 Ms Tinyu 出版：中央编译出版社 日期：2017-09-01 本书在《瑜伽经》正文部分的編排完全遵循原经次序，并且依据惯例附上经句的号数。每句经文先是中文的直译，跟着是以罗马字母根据国际标准梵文注音显示的梵文经句原文，以及经句的逐字释义。由于经經句的原文极其精简，所以*后再將经句中被省略的文字填入后，重新用中文把经句表述一次。这样做，更能连贯经文意思，读者也能 ... |
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DK男子健身瑜伽
『简体书』 作者：〔美〕迪恩·波尔曼 出版：河南科学技术出版社 日期：2020-05-01 本书主要针对三类目标用户运动员或者健身爱好者，有身体疼痛等问题的人，想要健康养生的人介绍了55个瑜伽体式，25个锻炼方案，3个锻炼计划，无论健身水平如何，哪个部位不适，都能从中找出适合自己需求的锻炼方式，促进身心健康。每个体式都有详细图解，清晰介绍动作要领、能缓解的症状、动作精进或者折中的建议等，非 ... |
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减压瑜伽
『简体书』 作者：《健康活力唤醒系列》编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2017-08-01 《减压瑜伽》想与你分享的是：?给自己做个心灵美容，醒神每一天?排除体内毒素， 缓解便秘和痛经?强化内分泌功能，减缓和消除慢性疾病?增强心理承受力，减压释放负能量?挺拔身姿，修复疲劳损伤，神采飞扬 ... |
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新版-瑜伽冠军教你从零到高手
『简体书』 作者：， 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2025-01-01 ... |
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创意大师洞洞翻翻启蒙纸板书：圆
『简体书』 作者：米津佑介, 张瑜伽 出版：中信出版社 日期：2016-07-01 《创意大师洞洞翻翻启蒙纸板书?圆》一个红色的圆可能是什么呢？一个气球、一个苹果……两个圆又会变成什么呢？来自国际知名创意大师的洞洞书，带给宝宝无限惊喜和启发！原来我们身边有这么多圆形！猜一猜，翻一翻，有趣的互动亲子阅读是给宝宝很好的阅读兴趣启蒙，让宝宝爱上阅就是这么简单！ What can a ... |
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创意大师洞洞翻翻启蒙纸板书：方形
『简体书』 作者：米津佑介, 张瑜伽 出版：中信出版社 日期：2016-07-01 《创意大师洞洞翻翻启蒙纸板书?方形》一个方形可能是什么呢？一本书、一个茶壶……三个正方形又会变成什么呢？来自国际创意大师的奇妙洞洞书，带给宝宝无限惊喜和启发！原来我们身边有这么多方形！猜一猜，翻一翻，有趣的互动亲子阅读是给宝宝很好的阅读兴趣启蒙，让宝宝爱上阅读就是这么简单！ 这三个小小的正方形可能 ... |
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创意大师洞洞翻翻启蒙纸板书：猜猜是谁在笑·
『简体书』 作者：米津佑介, 张瑜伽 出版：中信出版社 日期：2016-07-01 《创意大师洞洞翻翻启蒙纸板书?猜猜是谁在笑？》快来猜一猜，是谁在笑？每一个简单的图形都可以变成不同的动物。每一个有趣的洞洞后面都有令你意想不到的惊喜！猜一猜，翻一翻，有趣的互动亲子阅读是给宝宝很好的阅读兴趣启蒙，让宝宝爱上阅就是这么简单！ The monkey is smiling. 是猴子 ... |
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创意大师洞洞翻翻启蒙纸板书：别哭啦
『简体书』 作者：米津佑介, 张瑜伽 出版：中信出版社 日期：2016-07-01 《创意大师洞洞翻翻启蒙纸板书?别哭啦》宝贝，高兴一点！有个惊喜送给你，一定会让你开心的！看看每页的颜色：紫色、靛蓝、蓝色、绿色、黄色、橘色、红色。如果你把它们放到一起，就会奇迹般地变成一道彩虹！猜一猜，翻一翻，有趣的互动亲子阅读是给宝宝好的阅读兴趣启蒙，让宝宝爱上阅就是这么简单！ Oh, li ... |
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创意大师洞洞翻翻启蒙纸板书：真好吃呀！
『简体书』 作者：米津佑介, 张瑜伽 出版：中信出版社 日期：2016-07-01 《创意大师洞洞翻翻启蒙纸板书?真好吃呀！》小猫喜欢吃小鱼，小老鼠喜欢吃奶酪。你喜欢吃什么呢？来自国际创意大师的奇妙洞洞书，等你来发现！猜一猜，翻一翻，有趣的互动亲子阅读是给宝宝很好的阅读兴趣启蒙，让宝宝爱上阅就是这么简单！ Cat likes a fish, just like this. ... |
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瑜伽思想简史（易于中国人理解的瑜伽思想发展脉络）
『简体书』 作者：朱彩红 出版：四川人民出版社 日期：2024-05-01 本书从思想史的角度对整个印度教的瑜伽传统进行了梳理，共分为两部分：di一部分对瑜伽的概念、流派、源头和年代史进行了一般的交代；第二部分按照思想史的演进顺序，从印度经典文献中的瑜伽思想、代表性人物的瑜伽观点、重要的瑜伽流派、各种瑜伽修习方式等方面，呈现瑜伽思想几千年来的发展脉络，以及形形色色的瑜伽理论 ... |
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医学瑜伽（融合医学原理与瑜伽精要的身心复元方案）
『简体书』 作者：克里斯蒂安·拉森、克里斯蒂安妮·沃尔夫、埃娃·哈格尔-福斯滕 出版：北京科学技术出版社 日期：2022-08-01 ●凝聚瑞士康复医学专家30年研究成果与瑜伽名师数十年练习与教学心得 ●开创性跨领域用康复医学讲解瑜伽的功效 人体解剖原理 X 生物进化理论 X 前沿医学成果 指导瑜伽练习 ●72个瑜伽体式的医学功效与练习要点 7组瑜伽序列针对关键身体结构 终结54种现代人常见健康问题 ●将练习灵活 ... |
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好好生好好美（跟知名孕产瑜伽导师王昕：学孕期养护瑜伽）
『简体书』 作者：王昕 著 出版：中国妇女出版社 日期：2021-08-01 由知名孕产瑜伽、亲子瑜伽培训导师王昕结合数十年的实践经验，为中国的准妈妈们专门打造安全、科学、精准的瑜伽练习指南，其丰富的经验和极为严谨的体系结构对准妈妈们更具针对性。本书侧重于从心理状态、情绪精神、生活方式、饮食营养和瑜伽运动等多方面入手，讲述让孕期妈妈们更愉悦、美丽、健康的孕期生活与故事。本书作 ... |
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瑜伽文库〔5〕：阿育吠陀瑜伽
『简体书』 作者：王志成 编著 出版：四川人民出版社 日期：2018-08-01 《瑜伽文库〔5〕：阿育吠陀瑜伽》结合了阿育吠陀的医学思想和部分实践，抓住了具有5000年历史的瑜伽之根，指出了身体健康和心灵完善的当代瑜伽之路，让自己的身体更好地得到锻炼，同时也让自己的心灵得到滋养！由于阿育吠陀瑜伽考虑到了个体的体质之差异，能量之差异，所以，阿育吠陀瑜伽在这个时代可以被视为瑜伽2. ... |
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瑜伽功能解剖学 基于肌肉结构与功能的精准瑜伽体式图解 修订版
『简体书』 作者：[美]乔·安·史道格-琼斯[Jo Ann Staugaard 出版：人民邮电出版社 日期：2021-07-01 《瑜伽功能解剖学》由人体运动学家、拥有30余年丰富教学经验的乔·安·史道格-琼斯专业写作。《瑜伽功能解剖学》借助230幅解剖及真人示范彩图，介绍了头部、颈部、脊柱、核心区、肩部、手臂、臀部和腿部等不同身体部位的肌肉的解剖学结构和动作功能，并详细讲解了对这些肌肉起到针对性功能强化作用的瑜伽体式的执行步 ... |
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