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	治愈自己-心理自助与自我训练『简体书』作者：朱宏颖　　出版：中国书籍出版社　　日期：2022-05-01 现代社会，竞争压力大、生活节奏快，每个人都承受着较大的心理负荷，在负重前行。保持积极向上、阳光健康的心理，拥抱自己、治愈自己，才能拥抱幸福、有所作为。本书关注个体心理，在探究个体的心理需求与心理特征的基础上，解析个体常见不良心理，如焦虑、抑郁、自卑、悲观等产生的原因与表现，并系统性地阐析解决这些 ...	詳情>>	售價：HK$ 64.4

	自助神话：慈善事业为何不能缓解贫困『简体书』作者：艾丽卡?科勒-阿莱纳斯著　　出版：中国社会科学出版社　　日期：2022-09-01 本书通过对三个经典案例的全景式分析，基本勾勒出了贫困问题在美国中央山谷地区长期存在的脉络以及围绕解决贫困问题而奔走的各方势力之间的关系，从而揭示了长期以来以基金会为代表的社会资本所资助的各种计划无法解决贫困和不平等问题的根本原因，产生于资本主义经济的基金会为了不触及资本主义经济运行机制而对他们资助的 ...	詳情>>	售價：HK$ 101.2

	来日方长：骨髓瘤患者自助小红书『简体书』作者：刘澎　　出版：复旦大学出版社　　日期：2022-10-01 骨髓瘤是血液系统第二发病率的肿瘤，严重危害人民健康，上海中山医院是看这个毛病全国最大中心之一，在同行中影响也很大。这本书有四个意图：第一个就是希望能够作为一个患者治疗全程的一个指引手册。患者在从得病到治疗乃至到治疗结束以后的随访，每个阶段都能够找到对应的章节来指引，他随随时都能可以翻看，找到他的答案 ...	詳情>>	售價：HK$ 89.7

	戒毒人员“心瘾”戒断心理自助手册『简体书』作者：孙沛、鲁小华　　出版：清华大学出版社　　日期：2022-12-01 本书是一本帮助戒毒人员自救的书籍，通过心理学的知识帮助戒毒人员理解“心瘾”的发生和发展过程，理解戒断的困难，通过戒断七步骤以及每个步骤的具体说明，帮助戒毒者做好应对困难的准备。通过学习心理学的技术和方法，帮助戒毒者掌握心理调节的方法，本书很重要的一点还尝试帮助戒毒者接纳自己，做好准备面对困难，最终回 ...	詳情>>	售價：HK$ 147.2

	小学生心理自助工具箱——沟通表达『简体书』作者：[日]三森由利加著日本筑波语言技术教育研究所　　出版：中国妇女出版社　　日期：2023-01-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

	小学生心理自助工具箱：自信积极『简体书』作者：[日]足立启美等著董然译　　出版：中国妇女出版社　　日期：2023-01-01 【内容简介】本书分为三个版块：“情绪解读”“积极情绪练习”“写给成年人的话”，通过对51种情绪的解读，并给出相应的情绪训练方法，帮助孩子学会情绪管理，让孩子拥有健康积极的心理状态。另外，每小节以“写给成年人的话”版块作为结尾，帮助家长正确解读孩子的情绪，给出合理的建议，让家长加深对孩子的了解，鼓 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

	小学生心理自助工具箱：社会情商『简体书』作者：渡边弥生等　　出版：中国妇女出版社　　日期：2023-01-01 【内容简介】本书介绍了认知情绪、调节情绪、掌握社交技巧的50种情商训练方法。这50种心理训练方法能够帮助孩子察觉和调节自身的情绪，理解他人的感受，学会表达情绪，掌握社交技巧和情绪管理。本书从“察觉自己的情绪”“察觉别人的感情”“调整自己的感情”“和朋友友好相处的方法”这四个方面，培养孩子的情 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

	关键时刻能救命系列（全3册）学点急救能救命+现代家庭急救自助手册+救命奇方一本通『简体书』作者：　　出版：中国商业出版社　　日期： ...	詳情>>	售價：HK$ 143.3

	血压健康自我管理系列（全3册）血压健康管理手册+现代家庭急救自助手册+高血压怎么吃『简体书』作者：张汝峰　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2013-01-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 151.8

	甲状腺健康养护系列（全3册）甲状腺健康管理手册+现代家庭急救自助手册+ 百病食疗『简体书』作者：史翔　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2016-09-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 178.3

	2024新版中国自助游地图自驾游游遍中国深度旅游规划指南旅游攻略景点介绍线路规划『简体书』作者：中国地图出版社　　出版：中国地图出版社　　日期：2024-01-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 89.7

	美国心理学会情绪管理自助读物--我能管好自己的情绪：帮助青少年调节负面情绪『简体书』作者：[美]特里西娅·曼根著　　出版：化学工业出版社　　日期：2024-04-01 青少年也有烦心事。你有时候会情绪低落，缺乏自信。发生在你身边的一些事情，新的关系都会让你缺乏安全感、不知所措，带给你很大压力。实际上，你拥有非常特别的超能力！这本书会帮助你放慢脚步、关注你的感觉和想法，此外还会有额外的技巧和方法、自我反思的提问、易学易用的工具。如果你掌握了书里提到的方法，你更有可能 ...	詳情>>	售價：HK$ 45.8

	美国心理学会情绪管理自助读物--勇敢站出来！——敢于为自己和他人发声，用智慧化解冲突『简体书』作者：[美]温迪· 莫斯著　　出版：化学工业出版社　　日期：2024-05-01 本书是美国心理学会为青少年打造的心理自助读物，旨在帮助中小学孩子解决成长过程中遇到的困惑，比如欺凌、不公平等问题。全书一共有8章，分析了旁观者的角色，帮助别人前如何提升自己，化解冲突的使用方法，面对不公平的规则怎么办，如何制订和完成目标等。每一章开头都有个小测验，让孩子更加了解自己。书里还穿插了许多 ...	詳情>>	售價：HK$ 45.8

	漫画趣读小学生自控力：儿童情绪管理与性格培养 7-14岁儿童心理自助书漫画小学生心理学『简体书』作者：王文萍　　出版：海豚出版社　　日期：2024-07-01 《漫画趣读小学生自控力》该书通过有趣的漫画故事和生动的插图，引导小学生在生活中学会自我管理和控制情绪，提升他们的情绪调控和行为管理能力。结合小学生的真实生活场景，讲述了一系列有趣的故事。通过这些故事，小读者将会学到如何控制自己的情绪，在面对各种困难和挑战时保持冷静、积极和自信。本书的漫画风格鲜明，画 ...	詳情>>	售價：HK$ 45.8

	家庭健康自助宝典『简体书』作者：陈家群刘丽萍　　出版：宁波出版社　　日期：2017-04-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 59.4

	《2018版中国自助游》『简体书』作者：藏羚羊旅行指南编辑部著　　出版：北京出版社　　日期：2017-06-01 本书沿用*旅行指南17年经典体系，以分区导览的形式全面覆盖国内各大景区、景点，并从历史、地理、宗教、民俗和美食等方面深入挖掘各地地域特色。 2018全新版对景点、实用信息及图片进行全面更新，增加了5大主题旅游信息，加强了路线规划及专题的实用性和可读性。 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.7

	老年眼病自助手册『简体书』作者：`　　出版：人民卫生出版社　　日期：2018-01-01 本书从症状出发，从治疗护理、日常保健、饮食等方面对老年眼病患者给予帮助，提供有效的自助查阅资料。 ...	詳情>>	售價：HK$ 78.1

	西藏自助游（第4版）『简体书』作者：藏羚羊旅行指南编辑部　　出版：人民邮电出版社　　日期：2014-02-01 《西藏自助游第4版》沿用藏羚羊旅行指南12年经典体系，以分区导览的形式全面覆盖西藏各大景区、景点，并从历史、地理、宗教、民俗和美食等方面深入挖掘西藏的地域特色。第4版全新绘制所有旅行示意图，对景点、实用信息及图片进行全面更新，并加强了路线规划及专题的实用性和可读性。 ...	詳情>>	售價：HK$ 109.6

	继承自助一本通『简体书』作者：王秀全，郭万华，李金萍　　出版：中国法制出版社　　日期：2018-06-01 《继承自助一本通》包括实体篇、程序篇、常用法律文书篇三个部分。实体篇用真实、形象的案例解答百姓生活中常见的继承法律纠纷及问题，让读者遇到继承法律问题不再发愁。程序篇系统、全面解读了老百姓遇到继承法律纠纷时该如何一步步寻求法律救济，从立案到庭审，手把手教读者化解烦琐的程序难题。常用法律文书篇为读者精心 ...	詳情>>	售價：HK$ 42.3

	新兵健康自助手册『简体书』作者：李浴峰, 刘华磊　　出版：化学工业出版社　　日期：2015-09-01 《新兵健康自助手册》根据武警总部卫生部的工作安排，满足新兵健康维护的需要，健康教育指导中心经过精心编写、反复推敲打磨，编写完成了《新兵健康自助手册》。该手册既兼顾年轻人的阅读习惯，又不失保健知识的严谨性、科学性，本手册共9章，67个知识点，采用铜版纸彩色印刷，图文并茂、通俗易懂、简单实用、可操作性强 ...	詳情>>	售價：HK$ 40.7

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