購物車/收銀台(0) | 在線留言板
| 付款方式
| 運費計算
| 聯絡我們
| 幫助中心 |
加入書簽 |
登入帳戶
| 訂單查詢
| 購物車/收銀台(0) | 在線留言板
| 付款方式
| 運費計算
| 聯絡我們
| 幫助中心 |
加入書簽 |
||
 HOME 新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2024年度TOP分類瀏覽雜誌 |
臺灣用戶 |
 |
品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心 | 服務：香港／台灣／澳門／海外 | 送貨：速遞／郵局／服務站 |  |
在 大書城
以“
精确
模式”搜“
《健身活力唤醒》写组 《健身活力
”共有
724
结果：
|
同時支援繁體 / 正體 / 简体字輸入搜索 |
 |
筋膜健身塑造优雅体态
『简体书』 作者：林立新，周韬，夏振棠，罗宇奇，周曾源，肖忠洲 出版：清华大学出版社 日期：2020-07-01 《筋膜健身塑造优雅体态》作者结合身为医生和运动专家的实践经验，从中西医结合的角度，对肥胖、体态不良和颈肩腰腿痛等常见问题进行了深入浅出的分析。本书围绕全身筋膜训练和生物力学调整练习两部分内容，详细介绍了筋膜影响身体的具体原因，并根据具体情况提出了强化练习和纠正方法，使读者可以达到改善身体健康和体态、提升精气神的效果。 ... |
詳情>> | |
 |
健身饮食手册 第2版
『简体书』 作者：[英]露丝·安·卡彭特[Ruth Ann，Carpenter 出版：人民邮电出版社 日期：2020-09-01 健康的饮食才能带来健康的身体。《健身饮食手册（第2版）》由注册营养师露丝·安·卡彭特和数据统计分析专家卡丽·E. 芬利联合打造，旨在为大众提供科学的饮食和健身建议，以及实操性非常强的饮食改变计划，使大众养成健康的饮食习惯。《健身饮食手册（第2版）》不仅讲解了饮食平衡、饮食健康评估、抵制饮食诱惑、食物选择和制作健康饮食等 ... |
詳情>> | |
 |
看图学无器械健身 视频版
『简体书』 作者：张雨熙 出版：人民邮电出版社 日期：2020-09-01 利用身体自重，无需专业设备投资，不需要占用大空间，也不需要占用太长时间，本书提供了让初学者能够坚持得下来的无器械锻炼方法。 本书采用真人演示图片和专业肌肉解剖图相结合的方式，对肩部、手臂、背部、胸部、核心、臀部和腿部身体7大部位的74个简单高效的无器械训练动作进行了详细讲解，并配有由专业教练示范的视频，能够帮助读者在家 ... |
詳情>> | |
 |
DK女子健身训练
『简体书』 作者：【美】亚历克斯·希尔芙-，费根 出版：河南科学技术出版社 日期：2020-07-01 本书为专为女子设计的力量训练指导书。分为基础知识、训练动作、训练计划三大板块。先详述增强力量的原因、方式，身体正常时和训练时所需的营养，健身器械，训练前的注意事项等；再介绍各种训练动作，对身体不同部位分别锻炼；*后还制定了为期3周共三级的计划，以便读者循序渐进完成锻炼目标。内容全面，表述清晰，步骤分明。适合所有想要自行 ... |
詳情>> | |
 |
囚徒健身（视频升级版）
『简体书』 作者：〔美〕保罗·威德 著，谷红岩 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2020-10-01 这本书不是一本教你练出可爱肌肉的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。 全书共分为三个部分，*部分展示了已逐渐被现代人遗忘的传统的健身方法，并且论述了它为什么有效。第二部分详细讲解了全面发展身体的传统方法的六大基本动作。第三部分讲解了训练强度、怎么安排训练计划等知识。 在全新的囚徒健身视频升级 ... |
詳情>> | |
 |
跟我练·健身气功
『简体书』 作者：祝京媛，牛爱军 编 出版：北京体育大学出版社 日期：2020-09-01 脏腑功能强健是经络畅通、气血充盈的保障，是身心健康的基础。健身气功运动处方是在中医理论指导下浓缩了国家体育总局推广的九套健身气功功法的精华，按照脏腑理论精心编排了站式、坐式、卧式、徒手、器械、行进、原地等多种不同的运动方式，使练习者可以更具针对性进行选择，其锻炼效果更易体现。 ... |
詳情>> | |
 |
儿童青少年科学健身指南
『简体书』 作者：国家体育总局青少年体育司，国家体育总局体育科学研究所 出版：人民邮电出版社 日期：2020-12-01 儿童青少年科学健身指南 由国家体育总 局青少年体育司与国家体育总 局体育科学研究所主编，由多位儿童青少年领域的专家编写。本书围绕儿童青少年的科学健身、营养指导、健康促进和损伤预防展开，用通俗的语言及形象的配图介绍了：体育锻炼对儿童青少年生长发育的影响以及该如何科学锻炼；营养与锻炼的密切联系，并指导儿童青少年科学饮食；儿 ... |
詳情>> | |
 |
大众运动健身指南
『简体书』 作者：何仲涛等 出版：科学出版社 日期：2020-11-01 《大众运动健身指南》以运动健身科学知识为基础，以运动健身原则和运动健身五要素为纲领，结合太众体质特点，围绕基础性、关键性、科学性的运动健身知识进行集成创新。同时，140个不同运动健身器械的锻炼方法都配有详细的介绍及动作示范图片，可以通过手机扫描对应的二维码，实时观看动作视频并掌握动态技术要领，最终形成一本普及型大众运动 ... |
詳情>> | |
 |
高职武术健身与防卫 新
『简体书』 作者：徐培文，，杨建英 出版：浙江大学出版社 日期：2021-03-01 ... |
詳情>> | |
 |
大学生健身与健康指导
『简体书』 作者：王恒 出版：哈尔滨工程大学出版社 日期：2020-09-01 本书从营养健康、健身的系统训练、运动损伤、体重控制等几个部分系统并有针对性的阐述了健身训练与运动健康的问题。用清晰易懂的文字和客观直接的插图，展现了训练细节。通过阅读本书可以改变对运动健康的认识，提高健身训练的水平。本书可作为大学生健身健美教材指导用书，也适合不同年龄段的健身健美爱好者使用，即使专业运动员也能从书中找到 ... |
詳情>> | |
 |
民俗体育健身功效研究
『简体书』 作者：付玉坤 等 出版：经济科学出版社 日期：2021-01-01 课题组通过对民俗体育项目动作特征以及民俗体育项目分类的研究，进一步地丰富、发展、完善与补充我国的民俗体育理论体系；通过监测中小学生体育课基本部分练习民俗体育组合项目和练习现代学校体育项目时的实时心率等方面变化，了解这些项目的运动负荷是否适合中小学生，是否能够有效地增强学生的体质，从而推进学校体育的改革、创新；通过监测老 ... |
詳情>> | |
 |
图解科学健身宝典
『简体书』 作者：[日]伊藤卫 出版：北京美术摄影出版社 日期：2021-04-01 《图解科学健身宝典》是一部建立在实用健身医学基础上的，内容十分丰富的健身全书，这里几乎涉猎了与运动和健身有关的一切知识，通过深入浅出的解读和形象生动的示范，为读者提供有医学理论和实验数据保障的健身规划和建议。 本书介绍了运动健身必备的基础知识和实践方法，配备了大量插图、照片、图表进行说明。本书是根据日文原书出版社先前出 ... |
詳情>> | |
 |
搏击健身全书 视频版
『简体书』 作者：[英]马丁·麦肯齐[Martin McKenzie]斯蒂芬妮 出版：人民邮电出版社 日期：2021-06-01 搏击健身全书 由世界运动员的教练和顾问马丁·麦肯齐及营养治疗师斯蒂芬妮·基什内联合创作。搏击健身是一项独特的热量消耗型项目，它融合了有氧与无氧运动，是塑形和提高体能水平的绝 佳方式，因此深受拳击冠 军、精英运动员、健身爱好者等的喜爱。本书从搏击健身的基础知识开始，分别介绍了进行这项运动所需要的器材，与之相关的饮食与营养 ... |
詳情>> | |
|
太极拳——运动健身丛书
『简体书』 作者： 出版：福建科技出版社 日期： ... |
詳情>> | |
|
医学健身与桩跑实践
『简体书』 作者： 出版：苏州大学出版社 日期： ... |
詳情>> | |
 |
健身健美服务与管理导论
『简体书』 作者：彭兴云 主编 出版：天津大学出版社 日期：2021-05-01 《健身健美服务与管理导论教育部第二批现代学徒制试点专业教材》结构合理，框架严谨，资料新颖，论述准确，文图并茂，动作简练，通俗易懂，符合教学和训练规律，具有较强的知识性、科学性、实用性，是目前已出版的健身健美教材中较为完整的一部现代健身健美教学与训练的教科书。全书首先介绍了健身健美行业发展现状和前景，然后从解剖学、生理学 ... |
詳情>> | |
 |
职业教练——健康与健身教练
『简体书』 作者：卢玮、陈亮 出版：清华大学出版社 日期：2021-08-01 本书针对健身教练岗位需要，以应知应会、通用知识为重点，系统介绍职业教练从业道德及行为规范、运动解剖学基础知识、运动生理学基础知识、健康体适能概述、健康评估与风险筛查、柔韧性训练、核心训练、心肺训练、力量训练、平衡训练、快速伸缩复合训练、速度敏捷快速反应训练、运动处方、特殊人群的运动计划、骨骼肌肉受限人群的运动计划、运动 ... |
詳情>> | |
 |
健身饮食的科学：第4版
『简体书』 作者：[加]苏珊·克莱纳 出版：科学技术文献出版社 日期：2021-10-01 这是所有健身者都能读懂并应用的科学饮食指南。 当你已经为健身花去大把时间、精力和金钱，为什么不花点时间关注一下自己的饮食，让健身事半功倍呢？你是否吃了大量蛋白质，但肌肉依旧生长缓慢？尝试过各种节食法，但体脂不降反升？食欲不振或暴饮暴食？运动时提不起劲，休息时很难恢复？还不了解胰岛素和生长激素的作用？所有这些有关运动营 ... |
詳情>> | |
|
零基础高效健身
『简体书』 作者：官加荣 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-01-01 国际健美冠军、微博超300万粉丝健身博主——官加荣，凝结近20年健身经验，用简洁风趣的语言解析健身理论，打破健身圈的认识误区，让健身爱好者们知道怎么运动更科学，如何健身更持久，不做无用功。 针对不同人群量身打造的燃脂健身计划。苹果型身材的人群先减内脏脂肪，更适合全身性的力量训练；梨型身材的人群注意补钙，多做上半身的力 ... |
詳情>> | |
 |
健身休闲产业概论
『简体书』 作者：王惠 出版：高等教育出版社 日期：2022-01-01 本教材分为上、下两篇。上篇为总论，主要讲授与休闲体育相关的理论内容，包括绪论、休闲体育的概念与内涵、休闲体育文化、休闲体育活动管理、休闲体育服务、休闲体育产业、体育旅游、国外休闲体育、休闲体育科学研究、休闲体育教育；下篇为分论，主要概述休闲体育各类项目。本教材可作为休闲体育、社会体育指导与管理、体育教育、体育新闻、运动 ... |
詳情>> | |
如果未能搜尋到意向中的書籍，可以參看：“找書說明” 或 “尋書登記服務”
| 書城介紹 | 合作申請 | 索要書目 | 新手入門 | 聯絡方式 | 幫助中心 | 找書說明 | 送貨方式 | 付款方式 | 香港用户 | 台灣用户 | 海外用户 |
| megBook.com.hk | |
| Copyright © 2013 - 2025 （香港）大書城有限公司 All Rights Reserved. | |