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	更轻、更瘦、更美：只为更好,健身见真我『简体书』作者：Michael Matthews　　出版：科学技术文献出版社　　日期：2017-06-01 1. FitTime即刻运动创始人兼CEO、国际认证健身教练、微博粉丝超百万的健身教练凌云翻译并推荐。 2. 这本书帮你识别那些流传甚广的健身谎言，避免增肌、 ...	詳情>>	售價：HK$ 98.6

	瘦孕一日三餐（汉竹）『简体书』作者：徐冬连　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-09-01 今天晚饭吃什么？吃得太多，体重增长太快怎么办？怎么吃才能只长胎不长肉？吃是怀孕期间的重头戏，吃得太多，会造成体重增长过快，可能造成生产困难；吃得太少 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.7

	走路就能瘦 21天逆龄减脂计划『简体书』作者：[英]露西·温德汉姆-里得[Lucy Wyndham-Rea　　出版：人民邮电出版社　　日期：2017-12-01 想减肥，跑步太累，游泳不会，去健身房会变大块头？走路才是自然的运动，不分年龄段，任何人都适合！能够锻炼人体的大肌群，高效燃烧卡路里，轻轻松松减掉脂肪！让我们 ...	詳情>>	售價：HK$ 72.2

	每天十分钟，轻松瘦一身『简体书』作者：乐妈咪专业瘦身团队　　出版：江西科学技术出版社　　日期：2017-11-01 市面上瘦身的书籍很多，可想而知近年来，减肥是一股庶民风潮。但减肥归减肥，不能盲目。坚持适量运动是减肥瘦身的好方法，每天10分钟，随时随地动起来，让你轻松瘦出健康 ...	詳情>>	售價：HK$ 43.2

	怎样写瘦金『简体书』作者：邱金生　　出版：九州出版社　　日期：2018-02-01 ★瘦金体当世三杰之一、著名书法大师作品； ★方正字库邱氏瘦金体创始人，三十年潜心力作； ★自创移魂大法教学法，帮助上万书法爱好者零基础步入瘦金殿堂。 ...	詳情>>	售價：HK$ 82.4

	越吃越瘦：赖平平的80道减脂家常菜『简体书』作者：赖平平著　　出版：化学工业出版社　　日期：2021-05-01 健康减脂，既要控制进食热量，又要保证摄入全面均衡的营养 81道低卡减脂家常菜减脂美味两不误吃得饱，低热量，减脂不疲劳科学配比，营养均衡，做饭有乐 ...	詳情>>	售價：HK$ 85.0

	艺瘦堂藏石选：百石、百词、百书、百印『简体书』作者：　　出版：安徽师范大学出版社　　日期： ...	詳情>>	售價：HK$ 170.0

	吃“肥”见瘦：吃对脂肪赢回身材和健康『简体书』作者：[美]Mark Hyman[马克·海曼]　　出版：电子工业出版社　　日期：2021-11-01 很久以来，我们一直被告知，脂肪会使我们变胖，会使我们得心脏病，会侵蚀我们的健康。1980年以来，美国膳食指南告诫大家要遏制摄入脂肪带来的风险，引导我们少摄入脂肪。但是，按此去做，这些年来却发现患心脏病 ...	詳情>>	售價：HK$ 107.4

	一碗好汤喝出好气色：减肥食谱好喝美味（低热量，清肠道，瘦腰身，喝出好身材！）『简体书』作者：陈志田　　出版：江西科学技术出版社　　日期：2023-12-01 ★零基础也能煲好汤！ ★食材家常，好吃易做。 ★黄金搭配，营养加倍！ ★汤品丰富做法简单！ ★常用食材喝出健康！ ★《一碗好汤喝出好气色》中的每道汤品都从原料、 ...	詳情>>	售價：HK$ 56.4

	养生蔬果汁：特效养颜蔬果汁（减肥食谱，清肠道，瘦腰身，喝出好身材！）『简体书』作者：都基成　　出版：江西科学技术出版社　　日期：2024-01-01 ★低热量，无添加，调免疫，保健康，蔬果汁，喝对了才健康！ ★营养丰富，美味可口，保健祛病，老少皆宜！ ★零基础也能轻松做出美味果汁，增强免疫力，调理常见病，全家 ...	詳情>>	售價：HK$ 56.4

	一天一碗汤，彻底改变你：一碗好汤喝出好气色，百病食疗好喝美味，低热量，清肠道，瘦腰身，喝出好身材！『简体书』作者：南远顺　　出版：中国纺织出版社　　日期：2024-01-0 汤是餐桌上必不可少的佐食佳品。在中国，由于地域环境的不同，南方人更偏爱汤饮一些，大多数家庭几乎每天都要做汤，每顿都要喝汤。可见汤已经成为日常饮食的一部分，一碗营 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

	品质生活-新版减肥应该这样-轻断食（精装）懒人瘦身法减糖饮食生活书燃脂瘦身食谱低糖低卡饮食瘦身减肥书『简体书』作者：段晓猛　　出版：河北科技出版社　　日期：2016-05-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 78.2

	红瘦（官场反腐小说名家肖仁福亲笔作序，一个出入名利场的金牌女律师，带你亲历一场猫腻重重的权力游戏！）『简体书』作者：唐大伟著　　出版：贵州人民出版社　　日期：2024-06-01 ★跟《红裙》《红唇》一样，本书也是一部以女性视角切入，聚焦男女关系、官商关系、社会关系的优秀时政小说，读者可以从中读到大巴坠河、失独家庭、拆迁诉讼等社会热点事件 ...	詳情>>	售價：HK$ 56.4

	维生素全书食品营养学书籍基础知识食谱健身营养师健康饮食减肥儿童食疗药膳滋补之道代谢好自然瘦膳食指南营『简体书』作者：王刚　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2013-09-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 51.8

	养生蔬果汁+养生杂粮坚果粥（全2册）特效养颜蔬果汁减肥食谱清肠道瘦腰身喝出好身材养生好粥滋补全家『简体书』作者：都基成主编.　　出版：江西科学技术出版社　　日期：2014-06-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 112.7

	又瘦，又美，又健康：女性减脂塑形避坑指南『简体书』作者：仰望尾迹云　　出版：广东旅游出版社　　日期：2025-01-01 作品从男性女性减脂的不同讲起，指出女性减应该注意的问题。再从时下流行的减脂方式谈起，道出女性减脂应该避开的“坑”。又从女性减脂的底层逻辑剖析，阐述女性健康减脂的 ...	詳情>>	售價：HK$ 74.8

	产后更瘦更美（汉竹）『简体书』作者：王敏　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2016-11-01 产后6个月是新妈妈*重要的恢复期，如果此时新妈妈能在饮食上、生活上多宠爱自己一些，不仅能够远离产后落下的病根，还能脱胎换骨，迎来自己的逆生长期。本书以时间为轴， ...	詳情>>	售價：HK$ 59.7

	28天养出白.瘦.美『简体书』作者：卢晟晔　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2015-02-01 掌握28天生理周期调养术，让你变白、变瘦、变美丽！从少女到“熟女”都适用的“月历”养生书第一周，行经期，身心低谷期，注意补血和保 ...	詳情>>	售價：HK$ 55.1

	躺瘦：普拉提18招（汉竹）『简体书』作者：韩俊　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2015-05-01 我已经练了瑜伽，为什么还要练普拉提？普拉提会练出大块肌肉吗？我没有任何运动基础，能在家自学普拉提吗？ …… 听说国际大咖们都在练普拉 ...	詳情>>	售價：HK$ 55.1

	30天，手把手教你变白瘦美『简体书』作者：羊小毛　　出版：广东旅游出版社　　日期：2015-09-01 豆瓣超人气热帖《手把手教你变白瘦美》集结面世， 200000人like，小组置顶，10000余条跟帖。瘦身+美白+保湿+化妆+护发+穿衣搭配羊小毛以惊 ...	詳情>>	售價：HK$ 54.6

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