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睡眠之道
『简体书』 作者：吴雪军 出版：中山大学出版社 日期：2023-12-01 ... |
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睡眠学习法
『简体书』 作者：冉求求 孟尧 出版：人民邮电出版社 日期：2024-04-01 ... |
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一流的睡眠 再忙也有好状态的32个高效睡眠法
『简体书』 作者：[日]裴英洙 出版：人民邮电出版社 日期：2020-01-01 现代职场人士容易积累压力，比起“让身体休息”，更重要的是“让大脑休息”。睡眠是缓解身心疲劳的方法，然而睡眠时间没有标准答案，只有适合自己的。《一流的睡眠 再忙也有好状态的32个高效睡眠法》介绍了在忙碌的工作及生活中，仍可以快速熟睡并消除疲劳，从而提高工作表现的 ... |
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睡眠革命：如何快速进入深度睡眠
『简体书』 作者：特兹维亚•戈弗 出版：机械工业出版社 日期：2018-11-01 失眠、浅眠、睡不好、早上睡起来感觉也很疲惫……忙碌的现代人连睡个觉都不轻松。情绪容易低落、感到烦躁，或是工作常常出错、忍不住对周遭的人发怒……说不定就是睡眠不足引起的。睡眠与生活息息相关，只要能改善睡眠，人生也会随之转变。本书通过分析失眠的成因，通过放松、提升 ... |
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美国国家地理全球史：古希腊兴衰史（全三册）
『简体书』 作者：美国国家地理学会 编著 出版：现代出版社 日期：2023-03-01 “美国国家地理全球史”·古希腊兴衰史，全景式呈现了古希腊历史演进线索，并于细处打捞古希腊辉煌而神秘的文明碎片，解读古希腊文明兴衰的启示。 《希腊的起源》，很长一段时间，古希腊文明就像雅典娜全副武装从宙斯的头颅中横空出世那样，充满诗意般的壮丽与神秘。但随着克里 ... |
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美国国家地理全球史：古希腊文明2500年（全4册）
『简体书』 作者：美国国家地理学会 编著 出版：现代出版社 日期：2023-04-01 “美国国家地理全球史”·古希腊兴衰史，全景式呈现古希腊文明2500年发展史，并于细处打捞古希腊辉煌而神秘的文明碎片，解读古希腊文明兴衰的启示。 《希腊的起源》——很长一段时间，古希腊文明就像雅典娜全副武装从宙斯的头颅中横空出世那样，充满诗意般的壮丽与神秘。但 ... |
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美国国家地理全球史：中世纪1000年（3册）
『简体书』 作者：美国国家地理学会 编著 出版：现代出版社 日期：2023-08-01 “美国国家地理全球史”·《中世纪1000年》，全景式呈现中世纪1000年史，并于细处打捞中世纪的文明碎片，解读和还原了中世纪历史的真实面貌。 《中世纪欧洲》——本书重现了奠定当今欧洲格局的文明孕育和形成的历史，以及查理·马特、矮子丕平、查理大帝等关键人 ... |
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NASM-PES美国国家运动医学学会运动表现训练指南（第2版）
『简体书』 作者：[美]美国国家运动医学学会，艾琳·A.麦吉尔[Erin A. 出版：人民邮电出版社 日期：2020-06-01 《NASM-PES美国国家运动医学学会运动表现训练指南（第2版）》由美国国家运动医学学会（NASM）组织编写，是其多年理论研究、培训和实践的总结之作。《NASM-PES美国国家运动医学学会运动表现训练指南（第2版）》对NASM独有的*运动表现训练（OPT）模型 ... |
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畅游美国
『简体书』 作者：《畅游美国》编辑部 编著 出版：华夏出版社 日期：2018-03-01 21个热门区域全覆盖，458个旅行热地全掌握，超过100个私房景点首度大公开！ 《畅游美国》全面解说美国概况、签证*资讯、热门景点信息、购物场所、美食天地等，更有小贴士告知旅游景点的地理位置、开放时间、交通、门票、推荐等级，还配有全彩实景照片，方便您为自己的 ... |
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國醫典藏影印系列·金匱玉函經
『简体书』 作者：[汉]张机 出版：人民卫生出版社 日期：2022-11-01 ... |
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美国心理学会情绪管理自助读物--好朋友也可以说“不”：学会拒绝他人，放下心理负担
『简体书』 作者：[美]埃伦·弗拉纳根·彭斯 著 [美]特蕾西·西村·毕肖 出版：化学工业出版社 日期：2024-04-01 本书是美国心理学会为小学生低年级孩子打造的心理自助读物，旨在帮助 孩子学会拒绝他人，放下心理负担。故事讲述了发生在孩子之间的故事。主人公艾莉是一位不敢说不的小学生，尤其是面对别人的请求，她害怕表达自己的真实想法，往往会顺从别人的意见和安排，小到校车上的座位，大 ... |
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岐黄史话（上海市医学会百年纪念科普丛书）
『简体书』 作者：上海市医学会 上海市医学会医史专科分会 组编 出版：上海科学技术出版社 日期：2018-05-01 本书通过讲述历代代表性医家人物的故事趣闻、经典著作、中医药发展史中具有标志性意义的之*以及其他与卫生保健、疾病预防、医药教育传承、中西医汇通、针灸推拿等有关的杂谈,向读者展现了中医药发展对人类健康和疾病预防保健各时期所做出的贡献。 ... |
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阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征何权瀛2022观点
『简体书』 作者：何权瀛 出版：科学技术文献出版社 日期：2022-07-01 睡眠呼吸暂停综合征是一种睡眠时候呼吸停止的睡眠障碍，是呼吸内科常见病、多发病。2019年，美国睡眠医学会《气道正压通气治疗成人阻塞性睡眠呼吸暂停》临床实践指南发布，与我国指南有一定不同，本书邀请我国著名呼吸病专家何权瀛教授进行撰写，通过指南观念的探究，望能将中 ... |
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中医助您好睡眠 中医理论解读睡眠知识失眠防治 五行音乐香熏足浴 针灸推拿中药药膳防治失眠 提高睡眠质量 广东科技
『简体书』 作者：杨卓欣 出版：广东科技出版社 日期：2024-03-01 本书从中医理论的角度对睡眠知识进行了讲解，介绍了失眠的生理机制，以及通过调节自身生活状态、饮食起居获得良好睡眠的方法，包括导引、五行音乐、香熏、足浴等，还介绍了一些与治疗失眠相关的中医药知识与方法，如针灸、推拿、中药、药膳等。 ... |
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精神障碍诊断与统计手册（第五版-修订版）（DSM-5-TR）（案头参考书）
『简体书』 作者：美国精神医学学会[American Psychiatric 出版：北京大学出版社 日期：2024-06-01 美国精神医学学会于2013年5月推出了美国精神障碍分类与诊断标准的最新版本——《精神障碍诊断与统计手册（第五版）》（DSM-5）。DSM被誉为精神障碍领域的”圣经”，是一本美国及其他国家常用的诊断精神障碍的指导手册。为了能进一步改进精神疾病的诊断、治疗、科研和 ... |
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睡眠及其相关事件判读手册·规则、术语和技术规范
『简体书』 作者：高和、殷光中 出版：人民卫生出版社 日期：2017-09-01 ... |
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ENDO内分泌疾病诊疗进展（中文翻译版）
『简体书』 作者：美国内分泌学会 出版：科学出版社 日期： 《ENDO内分泌疾病诊疗进展》以真实临床病例的形式揭示了内分泌科疾病诊断和治疗的新进展。每一章均有国际知名教授（来自美国梅奥诊所、哥伦比亚大学医学院和康奈尔医学院等）针对疾病诊疗提出的新见解和专业评论，可以拓展读者的国际视野，帮助读者了解内分泌学科的诊疗要点和 ... |
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好睡眠才有好感情（好睡眠人人都需要，一本颠覆传统认知的睡眠书。全新的睡眠理念，健康的睡眠方式，更符合现代人的睡眠需求。让
『简体书』 作者：[澳]简妮弗·亚当斯 出版：中国友谊出版公司 日期：2019-01-01 有人说，恋爱是展现完美的过程，而婚姻则是将这种完美打破的过程。所以很多人在婚后会发现并没有到达幸福的彼岸，前方是新一轮考验的开始。婚姻会使我们的生活变得更复杂，几乎每对夫妻都有分歧和矛盾，都有过争吵的经历，其中*常见的原因非睡眠习惯莫属。睡前看书、打游戏，睡着 ... |
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《芝加哥规划》与美国城市的再造
『简体书』 作者：[美国]卡尔·史密斯 出版：译林出版社 日期：2017-06-01 出版于1909年的《芝加哥规划》是现代城市规划 领域的奠基之作。卡尔史密斯*的《芝加哥规划与 美国城市的再造》讲述了《芝加哥规划》的时代背景 、创制经历和推行效果，揭示了《芝加哥规划》如何 影响了人们看待城市景观以及城市生活自身的方式， 并且指出，《芝加哥规划 ... |
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美国骨科医师学会骨科知识更新：肩部与肘部
『简体书』 作者：[美]格雷戈里·P.尼克尔森 著，查晔军 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2024-04-01 本书是由美国骨科医师学会（AAOS）组织编写的大型骨科学丛书的肩肘分册，是AAOS官方授权出版的简体中文版专著。当今世界肩肘外科学领域的顶尖专家汇聚一堂编写本书，旨在为读者提供领先的新知识，讨论学科新进展和有争议的问题，包括肩袖修复、胶原蛋白补片的使用等。书中 ... |
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