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臧俊岐,胡维勤
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刮痧祛病边学边用
『简体书』 作者:臧俊岐 出版:新疆人民卫生出版社 日期:2017-03-01 本书详解了刮痧基础理论,图文并茂而又详细、具体地讲解了各种刮痧方法、刮痧器具的使用。全书不但收录了内科、五官科、皮肤科、儿科、妇科、男科等百种常见病症的刮痧疗法,而且还增加了改善亚健康、保养五脏六腑、美容瘦身等刮痧保健的内容,全面而详尽。让我们小病自己治,大病有效缓解症状,让安全从面子到里子,给你美丽更给你健康好身体。 ... |
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经络穴位边学边用
『简体书』 作者:臧俊岐 出版:新疆人民卫生出版社 日期:2017-03-01 本书以经络穴位学说为基础,详解各个穴位的按摩、艾灸、刮痧、拔罐理疗法,其中经络穴位涵盖了十二正经、任督二脉、经外奇穴。为方便更好地认识和了解,详细分析了每个穴位的位置、对症治病,以及什么情况下用哪种手段也做了全方位的说明。您可以在人体骨骼图上准确定位,也可通过真人演示图放心疗养,每个穴位还配有二维码方便您观看和操作,解 ... |
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手足耳祛病边学边用
『简体书』 作者:臧俊岐 出版:新疆人民卫生出版社 日期:2017-03-01 本书对人体手部、足部和耳部反射区进行了全面梳理和解读,详细叙述了手足耳按摩的基础知识,每个反射区的功能和操作方法,以及针对各种常见疾病的反射区调理方法等内容,涵盖从头疼脑热、感冒咳嗽、颈肩腰痛,到糖尿病、高血压、高血脂、更年期、阳痿等疾病,亦包括了反射区理论与中医传统经络系统的融合知识。本书简明易懂、知识丰富,注重科学 ... |
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小儿推拿边学边用
『简体书』 作者:臧俊岐 出版:新疆人民卫生出版社 日期:2017-03-01 本书是写给父母的小儿推拿使用手册,内容浅显易懂、亲切好读。本书采用彩色印刷,图文结合,另外配有二维码,方便了读者阅读和学习。本书除介绍小儿的相关基础知识、常用穴位和基本推拿手法外,书中还收录了生活中小儿易犯的常见疾病,每种疾病下详细叙述了辨证分型及对症治疗,配合高清图片和二维码,使得读者对手法的学习和小儿疾病的治疗变得 ... |
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小儿推拿:捏捏小手消百病
『简体书』 作者:臧俊岐 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2017-03-01 本书主要面向没有专业医学知识的父母和新手爸妈,从让爸妈学会观察宝宝发育成长规律,了解宝宝的生理病理特点,介绍小儿推拿的基本方法、准备和注意事项、宝宝75个常用穴位详解、为宝宝定制四季调养方法、照顾宝宝日常生活的细节,以及宝宝常见的39种对症的推拿方法和辅治食疗方,内调外推,减轻父母顾虑。深入浅出地教给爸妈用双手和全部的 ... |
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按一按立即有效!小病小痛全按掉(小妙招出现,小病痛不见。身体
『简体书』 作者:臧俊岐 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2017-04-01 本书教你零基础学会治疗小病小痛,运用图文的形式详细介绍了穴位定位、功效、操作方法及力度,并且按照不同体质、身体不同的部位、不同的人群进行分类及对症按摩的方法,轻松做自己的理疗师,让你真正为自己打开健康之门。 ... |
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胖补气 瘦补血(升级版)全新改版,隆重上市!朱德保健医生的气血养生法)
『简体书』 作者:胡维勤 出版:北京联合出版有限公司 日期:2019-11-01 在本书中,胡教授深入浅出地讲述了一眼知健康的诀窍胖则气虚,要补气;瘦则血虚,要补血。而胖瘦又有不同人有四胖,气有四虚;人各有瘦,因各不同。大体如下: 怕冷的胖人阳虚; 肿眼泡的胖人有痰湿; 急躁易怒的胖子有湿热。 火大的瘦人阴虚; 长斑的瘦人血瘀; 前中南海保健医生胡维勤教授与读者真诚分享几十年行 ... |
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每日一茶
『简体书』 作者:胡维勤 出版:陕西旅游出版社 日期:2018-07-01 随着人们对身体健康意识的不断加强,药茶、花茶等也越来越受到重视,已经成为了守护身体健康的重要饮品。 《每日一茶》本书从药茶、花茶、果茶这三个大方面着手,详细介绍了几十款有利于身心健康的茶,让你学会制作各式各样的茶。自制一壶茶,能为身体健康保驾护航。 ... |
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养好脾胃,健康常在
『简体书』 作者:臧俊岐、柴瑞震 出版:重庆出版社 日期:2015-12-01 本书从养生的角度出发,论述了养脾胃与人之健康长寿的联系及重要性,养好脾胃并不需要过多的名贵药材、保健品,以平和的饮食、理疗养生往往能收到意想不到的效果,以此为据,书中详细介绍了脾经、胃经异常会引起的病症、如何调理脾、胃经等,并分经列举了两经所包含的穴位及其定位、取穴、功效、主治、配伍、操作方法等。本 ... |
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轻松补肾,健康护肾
『简体书』 作者:臧俊岐、柴瑞震 出版:重庆出版社 日期:2015-11-01 本书从“肾为人之本”出发,详述了补肾和人体健康的联系及重要性,批评了现在的补肾乱像。强调了补肾不宜太过,忌用过多壮阳药物,以平和调养为佳,通过饮食、经络、耳穴、足浴、运动等方法养肾,能达到不错的效果。本书重点讲述了食物补肾、穴位养肾、各种肾病的食疗法,以非药物疗法为主,内调外养,全面养肾护肾。另外, ... |
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女性健康(共3册)3分钟经穴美颜按摩术+女人气血足、容颜美+
『简体书』 作者:臧俊岐,熊瑛 出版:新疆教育出版社 日期:2016-11-01 《3分钟经穴美颜按摩术》:经常进行自我按摩能够使苍白、松弛、干燥的面部皮肤变得红润并且富有弹性,令肥胖者的身体变得灵活,使瘦弱者体重增加、身体强健,使肺气肿患者的呼吸功能得以改善,增强机体免疫能力,进而防止发病。本书介绍如何按摩经穴来达到美颜的效果,每天只要3分钟,长期坚持,就能达到目的。希望女性读者能从中受益,做好日 ... |
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女性健康养生书(共3册):女人学会控制好你的“脾气“+女人代
『简体书』 作者:熊瑛、臧俊岐 出版:新疆教育出版社 日期:2016-11-01 《女人代谢好,肌肤更年轻》当新陈代谢出现异常,容易对人体健康产生负面的影响,使女性的衰老速度加快,出现肥胖、水肿、肌肤粗糙黯沉等问题。本书主要阐述了新陈代谢与女性肌肤之间的关系,并从运动、理疗、饮食、睡眠这几方面为读者提供了提升代谢力的可行方案,帮助女性由内而外抗氧化、防衰老,进而保持青春活力,拥有水润娇嫩的健康美肌。 ... |
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五谷杂粮磨食方
『简体书』 作者:胡维勤 出版:吉林科学技术出版社 日期:2016-07-01 早在数千年前,中医典籍《黄帝内经》中就已经提出五谷为养的健康饮食理念。五谷是种子的代表,是不可或缺的主食来源,其中蕴含着完整的生命能量。但是种子的外皮束缚了人体对种子营养的充分利用,只有捣而食之,才能最大程度地发挥种子中的能量,所以五谷百籽的最佳食法就是逢籽必捣。 胡维勤教授在数十年担任国家领导人保健医生的经历中,总 ... |
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药物食物祛病宜忌手册
『简体书』 作者:胡维勤 出版:江苏科学技术出版社 日期:2017-05-01 《药物食物祛病宜忌手册》是一本您不可不知的饮食宜忌知识精华收录手册。*部分讲述了中药、西药与食物的相宜相克,告诉读者服药时,该怎么吃,不该怎么吃。第二部分讲述了常见疾病与食物的相宜相克,告诉读者生病时,该吃什么,不该吃什么。 ... |
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每天一碗养生汤
『简体书』 作者:胡维勤 出版:江苏科学技术出版社 日期:2017-05-01 《每天一碗养生汤》容纳养生百味精华,精选738款共12类滋补功效绝佳的美味靓汤。全书靓汤品种齐全,分类详尽,方便您居家煲汤时速查速用。不仅涵盖使用各种烹调技法煲出的美味汤羹,更包含各具滋补功效的药膳汤,以及满足四季不同调理补身需求的应季好汤。 ... |
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“三高”吃对才有效
『简体书』 作者:胡维勤 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2017-04-01 本书从三高的常识开讲,让读者能从基础开始,构筑起三高的防护墙;随后分别针对高血糖(糖尿病)、高血压、高血脂(高脂血症)患者的饮食提供了具体的建议,列出适合三高人群且具有良好调理功效的食材和药材,只有吃对才能防病治病。在介绍这些食材和药材时,本书还为读者推荐了相应的调理食谱,每一道菜都配有一个专属的二维码,通过扫描二维码 ... |
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肠胃病吃对才有效
『简体书』 作者:胡维勤 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2017-04-01 本书*章分别介绍了胃病和肠病的基础知识。第二章选取了17种常见的肠胃病,详细地介绍了疾病的定义、病因、主要症状以及饮食原则和生活保健,并提供了多种有对症食疗功效的食物及忌吃的食物以供读者选择,趋利避害,调养自己的肠胃。第三章介绍了59种健胃养肠食物,以便对自己的肠胃起到很好的养护作用。第四章对老年人、幼儿、孕妇、外食及 ... |
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常见病吃对才有效
『简体书』 作者:胡维勤 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2017-04-01 本书精选了包括神经及精神科、五官科、消化科、呼吸科、心脑血管科、内分泌代谢科、泌尿科、妇科、儿科、骨科及皮肤科等各大系统的疾病,包括有八十多种日常生活中比较常见的疾病进行深入剖析,对每种病症探究其病因,分析其症状,并贴心为患者提供了每种疾病的民间秘方、饮食保健以及生活保健方法。根据疾病的性质,推荐多例适合疾病患者食用的 ... |
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调养肠胃吃对才有效
『简体书』 作者:胡维勤 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2017-04-01 本书首章为读者朋友介绍了调养肠胃的饮食原则,同时告诉读者如何避免不良饮食习惯的影响,为养好肠胃打下基础。第二章选取了适合调养肠胃的61种常见食材和药材,详述了各种食材的营养成分、对肠胃的好处以及营养吃法、相宜搭配,每一种食材分别推荐了两款二维码食谱,详解其原料及制作过程,只要用手机扫一扫二维码,就能跟着视频学做美味菜肴 ... |
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降压降脂吃对才有效
『简体书』 作者:胡维勤 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2017-04-01 本书分别选取了适合高血压及高血脂患者食用的66种常见食材和药材,详细描述了各种食材的主要营养成分、降压(脂)功效及其对高血压、高血脂并发症的益处,每一种食材分别推荐了两款二维码食谱,详解其原料及制作过程,只要用手机扫一扫,就能跟着视频学做美味菜肴,一看就懂、一学就会。高血压和高血脂患者不仅能了解适宜吃什么以及为什么这样 ... |
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