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臧俊岐 胡维勤 《健康大讲堂》编委会
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中医刮痧轻图典
『简体书』 作者:臧俊岐 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2018-04-01 《中医刮痧轻图典》本书详解了刮痧基础理论,图文并茂而又详细、具体地讲解了各种刮痧方法、刮痧器具的使用。全书不但收录了内科、五官科、皮肤科、儿科、妇科、男科等百种常见病症的刮痧疗法,而且还增加了改善亚健康、保养五脏六腑、美容瘦身等刮痧保健的内 ... |
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足浴足疗轻图典
『简体书』 作者:臧俊岐 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2018-05-01 《足浴足疗轻图典》本书是一本介绍足浴、足疗的书,运用图文的形式详细介绍了足部反射区和穴位的定位、功效、操作方法,并且按照不同的人群、不同的病症进行分类,介绍了不同病症的足浴和足部按摩方法,以帮助各类人群缓解病痛和预防保健,让健康随手可得。 ... |
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很灵很灵的老偏方. 小孩不生病(宝宝身体差,偏方来解忧)
『简体书』 作者:臧俊岐 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2018-09-01 主编臧俊岐从医多年,具有丰富的临床经验。行医过程中,应用了很多小偏方治疗宝宝疾病,如用偏方治疗宝宝呼吸道疾病、消化系统疾病、皮肤问题、跌打损伤、五官科疾病、营养性疾病、意外突发疾病以及生活小杂病等,偏方对治疗这些疾病是有效的。因此,笔者将自 ... |
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小儿推拿专家教 捏捏穴位百病消
『简体书』 作者:臧俊岐 出版:江西科学技术出版社 日期:2017-11-01 ... |
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百病起于寒——养生先养暖,治病先治寒
『简体书』 作者:臧俊岐 出版:福建科技出版社 日期:2018-10-01 体寒是万病之源,会使人体局部气血凝滞,经络受阻,进而出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍。女性长期处于寒性体质,会影响生育、月经等,男性会引发性功能障碍。百病起于 ... |
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扫码学拔罐
『简体书』 作者:臧俊岐 出版:广东科技出版社 日期:2018-10-01 提到养生,很多人会想到拔罐,然而种种原因导致部分人不具备到专业医疗机构进行拔罐的条件。因此,学习一些简单而专业的拔罐知识尤为必要,不仅能让我们避开拔罐保健的一些 ... |
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扫码学按摩
『简体书』 作者:臧俊岐 出版:广东科技出版社 日期:2018-10-01 经穴按摩作为中华传统医学手法技艺,数历沉浮之后,又在今天热炒起来,作者根据40多年的临床经历,认为经穴按摩在临床中有优势。生活中的头痛脑热、小疼小痛,让人倍感折 ... |
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扫码学艾灸
『简体书』 作者:臧俊岐 出版:广东科技出版社 日期:2018-10-01 先人从无意识地用火熏烤烧灼身体到有意识地使用艾灸法,其中经历了漫长的岁月,由此实践而来的艾灸疗法,其预防疾病、强身健体的功效才能代代相传,甚至走向国际的舞台。如 ... |
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扫码看刮痧
『简体书』 作者:臧俊岐 出版:广东科技出版社 日期:2018-10-01 本书详解了刮痧基础理论,图文并茂而又详细、具体地讲解了各种刮痧方法、刮痧器具的使用。全书不但收录多种常见病症的的刮痧疗法,而且还增加了改善亚健康、保养五脏六腑、美容瘦身等刮痧保健的内容,全面而详细。 ... |
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“艾”养女人 : 艾条养颜,气色好,不衰老
『简体书』 作者:臧俊岐 出版:江西科学技术出版社 日期:2019-01-01 不停流逝的时光改变了我们的容颜,埋葬了我们的青春,把女性从清新少女变成了成熟女人。可也正是由于每时每刻都处在变化之中,才打造出了女人的成熟和优雅,以及女人特有的 ... |
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家用经典应急方(食疗方、药方、理疗方,方方皆可应急)
『简体书』 作者:臧俊岐 出版:江西科学技术出版社 日期:2019-03-01 每个人的生活中难免会遇到各种身体不适的状况,常见或突发的小病痛若是能在家中及时妥善处理,则省去了奔波于医院各科室的麻烦。学会一些应急的医疗知识,有助于我们在居家 ... |
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图解中医 看中医如何诊病 中医中药基础理论知识指南
『简体书』 作者:臧俊岐 出版:江西科学技术出版社 日期:2019-05-01 ... |
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老年人营养365(修订版)
『简体书』 作者:臧俊岐 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2020-05-01 《老年人营养365美好生活典藏书系》以正规营养师教程为基础,以1年365天为单位,加入许多个营养学知识热点,融入季节性和节气营养养生的内容;通俗简洁的文字,配以彩图或者图解,突出营养365的主题。重点以中老年营养学为主,解读中老年生活中常见 ... |
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24节气养生术:养出百岁人生(修订版)
『简体书』 作者:臧俊岐 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2020-05-01 一年有四季,24个节气,每个季节,每个节气, 都有着各自的特点,懂得顺势生活,你的一生就 会如同老子所说:上善若水,水没有固定的脾 气,却可存活于任何万物,悠远留长、生生不息。 本书将全面、详细地告诉大家在一年的各个节气 如何养生。在一年 ... |
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老年人食疗365(修订版)
『简体书』 作者:臧俊岐 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2020-05-01 ... |
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很灵很灵的老偏方:远离常见病(修订版)
『简体书』 作者:臧俊岐 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2020-05-01 本人将从医多年的临床经验及对民间偏方的所见 所闻集合成册,把生活中常见的五官科、皮肤科、外 科、男科、妇科、儿科等方面的疾病及其他生活小杂 病呈现给大家。书中所取偏方均删繁就简,贴近生 活,以求实用;所列偏方体例简明,可速查速用,是 现代人 ... |
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中老年防病饮食指南(修订版)
『简体书』 作者:臧俊岐 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2020-05-01 良好的饮食营养是中老年人延年益寿的法宝,不仅可以延缓老化的速度,而且可以降低各种慢性疾病发生的几率。本书主要介绍了中老年人膳食营养与健康,讲解了饮食与疾病和衰老的关系、中老年人的生理变化特点、中老年人离不开的七大营养素、中老年人应该远离的6 ... |
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药物食物祛病宜忌手册
『简体书』 作者:胡维勤 出版:江苏科学技术出版社 日期:2017-05-01 《药物食物祛病宜忌手册》是一本居家常备的药物食物速查保健手册,全面指导日常保健饮食与调养,药食同源,既是食物,又可入药,药食保养身体效果好。1.药物、食物种类齐 ... |
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每天一碗养生汤
『简体书』 作者:胡维勤 出版:江苏科学技术出版社 日期:2017-05-01 《每天一碗养生汤》从家居操作入手,突出养生汤的好做、易学、营养、便捷,为烹饪提供详细指导,让读者在操作过程中更加得心应手。 ... |
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“三高”吃对才有效
『简体书』 作者:胡维勤 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2017-04-01 本书特点在于让传统纸媒与数字媒体巧妙结合,每道养生菜配有专用二维码,拿起手机扫一扫,养生菜教学视频同步学。 ... |
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