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灾后心理自助绘本
『简体书』 作者：关晋英 李慧 李佳 出版：西南交通大学出版社 日期：2021-12-01 如果灾难发生了，我们该怎么面对？灾难过后，可能有些人会得到心理工作者的直接帮助，这样能很快走出阴霾。但在没有心理工作者帮助的情况下，我们该怎么调适自己的心理状态呢？ 本书以图文并茂、浅显易懂的方式，介绍了基本的心理健康知识，目的是帮助人们了解遭遇灾难后可能会 ... |
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治愈自己-心理自助与自我训练
『简体书』 作者：朱宏颖 出版：中国书籍出版社 日期：2022-05-01 现代社会，竞争压力大、生活节奏快，每个人都承受着较大的心理负荷，在负重前行。保持积极向上、阳光健康的心理，拥抱自己、治愈自己，才能拥抱幸福、有所作为。 本书关注个体心理，在探究个体的心理需求与心理特征的基础上，解析个体常见不良心理，如焦虑、抑郁、自卑、悲观等 ... |
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大学生职业发展自助手册
『简体书』 作者：梁英 出版：北京交通大学出版社 日期：2022-05-01 本书旨在为大学生职业生涯规划和就业创业提供指导，引导大学生正确认识自我，探索工作世界，树立人生目标，帮助学生逐步找准人生航向，学会规划和管理个人的职业生涯，做自主、自立、自信、自强的求职者，在生涯规划的过程中获得满足感和幸福感，运用所学方法做出科学理性的决策， ... |
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来日方长：骨髓瘤患者自助小红书
『简体书』 作者：刘澎 出版：复旦大学出版社 日期：2022-10-01 骨髓瘤是血液系统第二发病率的肿瘤，严重危害人民健康，上海中山医院是看这个毛病全国最大中心之一，在同行中影响也很大。这本书有四个意图：第一个就是希望能够作为一个患者治疗全程的一个指引手册。患者在从得病到治疗乃至到治疗结束以后的随访，每个阶段都能够找到对应的章节来 ... |
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小学生心理自助工具箱——沟通表达
『简体书』 作者：[日]三森由利加 著 日本筑波语言技术教育研究所 出版：中国妇女出版社 日期：2023-01-01 ... |
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小学生心理自助工具箱：自信积极
『简体书』 作者：[日]足立启美 等著董然 译 出版：中国妇女出版社 日期：2023-01-01 【内容简介】 本书分为三个版块：“情绪解读”“积极情绪练习”“写给成年人的话”，通过对51种情绪的解读，并给出相应的情绪训练方法，帮助孩子学会情绪管理，让孩子拥有健康积极的心理状态。另外，每小节以“写给成年人的话”版块作为结尾，帮助家长正确解读孩子的情绪，给 ... |
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小学生心理自助工具箱：社会情商
『简体书』 作者：渡边弥生 等 出版：中国妇女出版社 日期：2023-01-01 【内容简介】 本书介绍了认知情绪、调节情绪、掌握社交技巧的50种情商训练方法。这50种心理训练方法能够帮助孩子察觉和调节自身的情绪，理解他人的感受，学会表达情绪，掌握社交技巧和情绪管理。 本书从“察觉自己的情绪”“察觉别人的感情”“调整自己的感情”“和朋友 ... |
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小学生心理自助工具箱（全4册）
『简体书』 作者：[日]足立启美 出版：中国妇女出版社 日期：2023-01-01 【内容简介】 本书分为三个版块：“情绪解读”“积极情绪练习”“写给成年人的话”，通过对51种情绪的解读，并给出相应的情绪训练方法，帮助孩子学会情绪管理，让孩子拥有健康积极的心理状态。另外，每小节以“写给成年人的话”版块作为结尾，帮助家长正确解读孩子的情绪，给 ... |
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成长型亲密关系：爱商自助训练
『简体书』 作者：于际敬、张万里 出版：中国人民大学出版社 日期：2023-12-01 爱上一个人不难，难的是如何跟相爱的人相处。爱是一门学问，并非天生就会，也是需要后天学习的。 本书作者总结了20多年婚恋咨询案例经验，以认知行为理论为框架和基础，强调从“第三只眼”来看待自我和亲密关系这一特殊的人际关系，通过自我对话和内部思维语言的方式来改变认 ... |
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凡事发生皆有利于我（这是一本读了之后会让人运气变好的书”治愈无数读者的心理自助经典）
『简体书』 作者：[日]喜多川泰著 ， 王蕴洁译 出版：国际文化出版公司 日期：2024-08-01 书中的主人公修一面临薪水缩减、工作不保的困境 还要面对妻子的问题、女儿拒绝上学的问题、老家和母亲的问题等。 陷入事业、家庭两头烧的修一每天都烦躁不已。 「为什么就我这么倒霉？」 就在这时，他发现一辆出租车驶向自己。 一段不可思议的旅程就此展开…… ... |
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战胜看不见的老虎：青少年心理减压自助手册（第4版）
『简体书』 作者：[美]厄尔·希普 出版：湖南科技出版社 日期：2025-11-01 心理压力问题正在青少年群体中迅速蔓延。长期受到强烈的焦虑情绪困扰，如同一直有老虎紧随身后，它随时可能猛扑而上，酿成惨案。帮助青少年处理日常压力源（学校、友情、亲情、社交媒体等）有助于遏制他们的冲动行为及其他危险举动。第4版与时俱进，做了大量修订，新增“应对数字 ... |
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遇见心世界——研究生心理成长自助手册
『简体书』 作者：张驰，刘倩 出版：北京交通大学出版社 日期：2025-11-01 本书聚焦研究生群体心理需求、助力其心智成长的实用读物，由心理咨询中心从业者联合一线师生共同打造，兼具专业性与亲和力。全书围绕八大核心主题展开：借积极心理学注入生活幸福感，拆解导学关系沟通密码，传授情绪调节技巧，指导压力与挫折转化方法，明确心理困扰求助路径，塑造 ... |
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中国旅游导航 自助游自驾游 34省交通旅游详图
『简体书』 作者： 出版：中国地图出版社 日期： ... |
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新疆玩全攻略（2015-2016全彩版）
『简体书』 作者：《玩全攻略》编辑部 出版：化学工业出版社 日期：2015-01-01 《新疆玩全攻略》是考拉旅行团队精心打造的畅销升级版游玩攻略。全书既有“玩转乌鲁木齐及周边”“玩转吐鲁番”“玩转哈密”“玩转昌吉”“玩转阿勒泰”“玩转塔城”“玩转克拉玛依”“玩转博尔塔拉”“玩转伊犁”“玩转巴音郭楞”“玩转阿克苏”“玩转克孜勒苏”“玩转喀什”“玩 ... |
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东京玩全攻略
『简体书』 作者：《玩全攻略》编辑部 编著 出版：化学工业出版社 日期：2017-06-01 《东京玩全攻略》是考拉旅行团队精心打造的畅销升级版游玩攻略。全书既有玩转六本木玩转新宿玩转银座搜购东京玩转富士山等分区旅行攻略，也有东京人气好玩热地和考拉旅行独家行程推荐。一册在手，玩遍东京！ ... |
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小恐龙，大情绪 儿童心理自助漫画（5册）5岁+小学生情绪问题自助宝典 正念训练强大内心
『简体书』 作者：[英]斯瓦普娜·哈多 文，李忆婷 图，闵浩然 译 出版：陕西人民教育出版社 日期：2024-05-01 这是一套关于儿童心理自助的漫画书。对于学龄前和已经步入小学阶段的儿童来说，情绪压力和课业压力一样沉重，如果孩子缺乏良好的情绪疏导和自我调节方法，可能会导致严重的心理问题和学习障碍！ 本书将儿童最常见的10种情绪具象化，用漫画的形式，讲述恐龙阿梁博士从正念角度 ... |
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藥性會元
『简体书』 作者：梅得春 出版：人民卫生出版社 日期：2024-07-01 该书为明代梅得春编集。梅氏为幕僚而兼通医药，于万历二十三年（1595）撰成此书。其书3卷，共收药560味，分12部。梅氏谓该书可“统会杏林百氏之元”（元者，善之长），故以“会元”名书。该书早于明李时珍《本草纲目》成书，且李时珍未能见到此书，故其书设立药条，非同 ... |
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蜕变：职校生的华丽转身——全国职业院校优秀毕业生成长案例集（共2册） “职引未来”系列丛书编委会
『简体书』 作者：“职引未来”系列丛书编委会 出版：机械工业出版社 日期：2025-05-01 本书为全国职业院校优秀毕业生成长案例集，分为上下两册，收录了19 个专业大类共97 个毕业生各行各业成长成才的群像故事。每个故事以第一人称展开叙述，主要按照初 高中时期、中 高职时期、工作时期的成长脉络娓娓道来。本册为上册，共46 个故事。他们中有为导弹雕 ... |
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企业上市筹备攻略
『简体书』 作者：陈滔，罗楠 著 出版：法律出版社 日期：2017-12-01 企业对如何筹备挂牌上市缺乏足够认识和充分的准备，由此，一些主要从事证券业务的律师或会计师目睹了大量活生生的案例，将有关案例故事及经验教训汇编成册，以供企业在筹备挂牌上市时参考。《企业上市筹备攻略》系一本给拟上市的老板、董秘及其他股东、董监高看的普及型手册，摒弃 ... |
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隔代育儿全攻略
『简体书』 作者：李瑛 出版：中国人口出版社 日期：2021-09-01 两代人带娃，鸡飞狗跳？老经验、新理念，水火不容？育儿冲突，找谁评理？美中宜和儿科李瑛主任，手把手教育儿！ 《隔代育儿全攻略》由从事儿科临床一线工作30年的儿科专家总结多年工作经验，亲笔写成，从孩子的喂养、疾病、语言运动和心理健康，四个方面入手，解答了隔代育儿 ... |
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