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青葙子 爱吃大叔
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孕妈妈怎么吃
『简体书』 作者：李淑娟 出版：中国科学技术出版社 日期：2021-07-01 本书详细叙述了十月孕程饮食营养细则，分别介绍了孕初期、孕中期及临近分娩期的孕妈妈们该吃什么、怎么吃、日常饮食原则等，以及那些助孕食物，怎样应对孕早期的妊娠反应，帮助孕妇解决偏食挑食等问题。不仅让孕妈妈吃得安心、放心，还考虑了孕妈妈在不同妊娠阶段的饮食口味及营养 ... |
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坐月子怎么吃（新版）
『简体书』 作者：孟斐 著 出版：天津科学技术出版社 日期：2022-03-01 对于新妈妈来说饮食调理尤为重要，可以帮助她们尽快恢复。《坐月子怎么吃》针对坐月子怎么吃，怎么补这一问题，从饮食调理角度出发，教会新妈妈如何通过合理的膳食在月子期做到快速恢复身体，重塑曼妙身姿。同时还根据产后新妈妈会遇到的滋补调理、通乳催乳、健身与美容和产后疾病 ... |
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中医食养：产后这样吃
『简体书』 作者：张琼 陈晓蓉 周琦 出版：上海科学技术出版社 日期：2024-07-01 本书稿围绕产后怎么吃展开，侧重于介绍产后食疗方法。书稿分为总论、月子餐、产后康复调理、产后病四篇。第一篇对食疗与产后食疗进行了概述，介绍了食疗的缘起与食疗的基本原则，同时介绍了产后常用食物营养功效与常用的一些药食两用的中药。第二篇介绍了产后第一周至第六周的月子 ... |
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日常的启示：在巴黎知吃思
『简体书』 作者：栾颖新 出版：湖南文艺出版社 日期：2024-09-01 本书是青年作家、法语译者栾颖新的2024全新巴黎生活散文集，也是栾颖新作为文学作者的第二部散文作品。历史系博士生栾颖新在巴黎生活7年，对“日常”有她独到的见解，这本轻盈可爱的生活之书，记录了她在巴黎的缤纷四季。本书含三个部分，“知”“吃”“思”，是紧密相连的。 ... |
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小满葚子黑 芒种吃打麦
『简体书』 作者：张文振 出版：学苑出版社 日期：2025-04-01 《小满葚子黑 芒种吃打麦》是作者写给家乡的赞歌，是对童年生活的温情回忆，是对记忆中风土人情的深切缅怀。在历史前进的洪流中，宏大叙事线索鲜明、端庄厚重，个人记忆斑驳陆离、鲜活生动，细节描摹让人神往，个体感受引发共情。“家乡旧俗”用浓墨重彩写尽了对过年的期盼、过年 ... |
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吃货辞典（增订版）
『简体书』 作者：崔岱远 著 李杨桦 绘 出版：商务印书馆 日期：2021-12-01 滋味的世界，通向文明的起点、情感的深处。 美食的酸甜苦辣，往往牵连着某种文化的记忆，以及个人经历中独一份的心绪。萦绕于心头的滋味，隐匿着属于自己的甘香与苦涩，人世间是无法买到的。于是，有了这本活色生香的“辞典”，只为那些销魂于碗筷之间的“吃货”。 本书自出 ... |
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动物为什么吃不胖
『简体书』 作者：[澳]大卫·劳本海默 后浪 出版：贵州人民出版社 日期：2023-03-01 动物们想吃什么就吃什么，竟然能够摄入均衡的营养？什么人类这么精密复杂的生物却失去了这种能力，苦恼于节食、肥胖和健康？ 翻开书，营养生态学家大卫?劳本海默和史蒂芬?辛普森以引人入胜的文字，带领读者踏上了一场丰富多彩的探索之旅，从牛津大学的实验室、南非开普敦到美 ... |
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好好吃饭 越吃越瘦
『简体书』 作者：齐小明 出版：团结出版社 日期：2025-04-01 本书由资深营养师齐小明结合10年科学减脂经验打造，以“好好吃饭”为核心，颠覆传统减肥观念。通过代谢觉醒、外食攻略、美丽升级等科学模块，揭秘“越吃越瘦”的底层逻辑：从碳水黄金配比到轻断食实操，从火锅避坑到抗衰食谱，让每一口食物都精准激活脂肪燃烧。书中包含100 ... |
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癌症患者怎么吃
『简体书』 作者：孙凌霞 著 出版：清华大学出版社 日期：2022-02-01 作者拥有十年中美临床营养工作经验，深知癌症患者在康复过程中离不开健康的饮食，科学的营养支持，从癌症患者发病、术前、术后、放化疗前后到康复的过程中，告知读者需要的注意事项如“忌口”，不同治疗应该怎么吃，如何从饮食营养的角度解决治疗所带来的副作用，如何甄别坊间流言 ... |
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今天的虫子会吃鸟
『简体书』 作者：[美]雷扎·法拉兹曼 著 出版：四川美术出版社 日期：2022-04-01 荒诞的漫画，献给我们荒诞的时代。 这是一个奇奇怪怪的漫画世界——这里的虫子会吃鸟；羊嘶吼的声音就像人在说话；家猫因为付不起房租被赶出家门；蝴蝶担心挥舞翅膀会有可怕后果而一动不动；厌倦现实的女孩和熊一起在天上飞；拿破仑的幽灵准备征服地球仪；一颗小行星打算惊天动 ... |
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怀孕了每周怎么吃
『简体书』 作者：生活新实用编辑部 编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-11-01 《怀孕了每周怎么吃》以三个孕期阶段为单位，分述三个阶段中胎儿的发育情况和母体的改变，不仅充分解答孕妇对怀孕期间的疑惑，帮助孕妇轻松改善孕期不适，还介绍了孕期生活中的饮食方法和保健常识，给出了不同阶段适合孕妇的饮食建议，并提供了310多道孕期食谱，方便孕妇从本书 ... |
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少吃油 吃好油
『简体书』 作者：王兴国 编著 出版：中国轻工业出版社 日期：2022-12-01 少吃油和吃好油是大众在食用油消费过程中必须考虑的问题.本书针对这两个问题，以一问一答的形式从科学和实用等多个角度对其进行论述.本书与其他科普书相比，最大的优势在于本书注重原理性，从饮食习惯谈起，从营养平衡的多个维度介绍食用油，不仅回答了问题也尽可能对背后的科学 ... |
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吃对素食健康满分
『简体书』 作者：生活新实用编辑部 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2024-02-01 《吃对素食健康满分》是一本细分读者对象、专门介绍素食养生的图书。本书介绍了几十种健康素食食材，160余道美味素食餐，还介绍了超人气的异域素食料理，如意大利、日本、韩国、印度等异国风味养生素食，以及改善19种病症的家用食疗方法，助您在家轻松做出营养健康的美味素食 ... |
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孤独的吃吃吃
『简体书』 作者：食帖番组 出版：中信出版社 日期：2019-02-01 《孤独的吃吃吃》由超人气内容品牌「食帖WithEating」原创出品，独家公开同名超人气原创视频中的经典食谱，分享一人饮食的畅快与幸福。 本书从视频节目的239道料理中精心挑选65道，分为六大主题，涵盖快手菜、下饭菜、特色菜、甜品、烤箱料理、地域料理等多 ... |
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皇帝怎么吃
『简体书』 作者：故宫出版社 出版：故宫出版社 日期：2019-01-01 皇帝怎么吃》全书分为五个章节。*章御膳苏州菜分挑动皇帝的味蕾御厨的故事精到的御膳三个小节,内容主要是讲作为清宫御膳的主打菜一一苏州菜的相关内容,以及给皇帝做苏州菜的御厨张东官的故事,图文结合,并加入一些有关苏州菜品御厨的有趣的掌故。第二章皇帝的大宴分大气的国宴 ... |
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民国吃家
『简体书』 作者：二毛 出版：上海人民出版社 日期：2013-02-01 《民国吃家》是一部关于美食的故国风情录，它从美食写到食事，从食事写到人生，名人的饮食情趣，食物的典故内涵，人与食的缱绻深情，久远的历史风貌，亘古未变的生活气息。在作者看来，吃吃喝喝绝不是生活中的一件小事在民国，慈禧的清炖鸭子脱下鸭皮游上了袁世凯的餐桌；在民国， ... |
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爱吃野果的小狐狸
『简体书』 作者：贺维芳 出版：济南出版社 日期：2022-07-01 本书是“童话里的科普乐园”系列科普童话集的动物篇，书中有大约40个生动有趣的科普童话故事，每个故事1000字至1200字，配有20幅精美插图，以童话的形式科普孩子们感兴趣的动物方面的知识，包括《爱吃野果的小狐狸》、《花猫有个好习惯》、《老马识途》、《乌鸦和极乐 ... |
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我爱吃蔬菜 诚实的南瓜
『简体书』 作者：朱惠芳 出版：中国人口出版社 日期：2023-09-01 《我爱吃蔬菜》是一套给3~6岁孩子的绘本，共6册。每册以一个蔬菜小朋友为主人公，讲述小朋友身边的故事，将成长主题融入其中，让孩子感受自信、认真、善良、正义、勇敢、诚实的力量。接着介绍“蔬菜小百科”， 向小朋友介绍蔬菜是什么、蔬菜如何让我们保持健康、有趣的蔬菜见 ... |
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我爱吃蔬菜 善良的西红柿
『简体书』 作者：朱惠芳 出版：中国人口出版社 日期：2023-09-01 《我爱吃蔬菜》是一套给3~6岁孩子的绘本，共6册。每册以一个蔬菜小朋友为主人公，讲述小朋友身边的故事，将成长主题融入其中，让孩子感受自信、认真、善良、正义、勇敢、诚实的力量。接着介绍“蔬菜小百科”， 向小朋友介绍蔬菜是什么、蔬菜如何让我们保持健康、有趣的蔬菜见 ... |
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我爱吃蔬菜 自信的西蓝花
『简体书』 作者：朱惠芳 出版：中国人口出版社 日期：2023-09-01 《我爱吃蔬菜》是一套给3~6岁孩子的绘本，共6册。每册以一个蔬菜小朋友为主人公，讲述小朋友身边的故事，将成长主题融入其中，让孩子感受自信、认真、善良、正义、勇敢、诚实的力量。接着介绍“蔬菜小百科”， 向小朋友介绍蔬菜是什么、蔬菜如何让我们保持健康、有趣的蔬菜见 ... |
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