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在 大書城 以“ 全文 模式”搜“ [美]杰茜卡·奥特纳[Jessica Ortner]著，柴丹 ”共有 49 结果： 同時支援繁體 / 正體 / 简体字輸入搜索
轻疗愈：敲除身材焦虑 轻疗愈：敲除身材焦虑
『简体书』 作者：[美]杰茜卡·奥特纳[Jessica Ortner]著，张淼　　出版：新世界出版社　　日期：2023-12-01
换个“瘦”法，告别焦虑胖和压力肥 爱自己，接纳自己，自信的你真的很美！ 杰茜卡·奥特纳提供了一种令人震撼的方法：自爱式瘦身敲击，其核心观念是情绪释放。你的情绪控制着你对体重以及自我价值所持的信念，也控制着你的行为，而情绪释放疗法就像一枚钥匙，可以帮我们 ...		 詳情>>
售價：HK$ 80.3

轻疗愈：敲除内心恐惧（哈佛医学院实证的身心疗愈法，樊登读书会力荐，3000万人亲身实践并重获新生） 轻疗愈：敲除内心恐惧（哈佛医学院实证的身心疗愈法，樊登读书会力荐，3000万人亲身实践并重获新生）
『简体书』 作者：[美]杰茜卡·奥特纳[Jessica Ortner]著，柴丹　　出版：新世界出版社　　日期：2024-07-01
拥抱改变，允许一切发生 爱自己，接纳自己，找回勇气与自由 畅销书《轻疗愈：敲除身材焦虑》作者杰茜卡·奥特纳在全新力作《轻疗愈：敲除内心恐惧》中探索了我们与“改变”之间的关系，它是我们生命中一个不可避免的常态。“改变”能激发出许多复杂而互相矛盾的情绪：恐 ...		 詳情>>
售價：HK$ 80.3

轻疗愈身体系列：轻疗愈：敲除身材焦虑+轻疗愈：敲除疼痛（套装2册） 轻疗愈身体系列：轻疗愈：敲除身材焦虑+轻疗愈：敲除疼痛（套装2册）
『简体书』 作者：[美]杰茜卡·奥特纳，[美]，尼克·奥特纳　　出版：新世界出版社　　日期：2023-12-01
《轻疗愈：敲除身材焦虑》 换个“瘦”法，告别焦虑胖和压力肥 爱自己，接纳自己，自信的你真的很美！ 杰茜卡·奥特纳提供了一种令人震撼的方法：自爱式瘦身敲击，其核心观念是情绪释放。你的情绪控制着你对体重以及自我价值所持的信念，也控制着你的行为，而情绪释放疗法 ...		 詳情>>
售價：HK$ 160.5

健康减肥指南：重启吧！我的健康人生+轻疗愈2敲敲瘦（套装2册） 健康减肥指南：重启吧！我的健康人生+轻疗愈2敲敲瘦（套装2册）
『简体书』 作者：[英]兰根·查特吉，[美]杰茜卡·奥特纳　　出版：中国科学技术出版社　　日期：2024-06-01
《重启吧！我的健康人生》 从改变不健康的习惯开始 从小事做起，从最容易的事做起 将好的生活方式培养成终身习惯 统计数据表明，现代人类身心健康疾病中，45%与不良生活方式有关！ 在《重启吧!我的健康人生》中，查特吉博士基于可靠科学证据，以及20多年行医 ...		 詳情>>
售價：HK$ 132.0

轻疗愈3：敲除疼痛 轻疗愈3：敲除疼痛
『简体书』 作者：[美] 尼克?奥特纳[Nick Ortner]　　出版：当代中国出版社　　日期：2016-11-01
疗愈身体疼痛，从抚慰情绪开始 奥特纳以他的第一部作品、《纽约时报》畅销书《轻疗愈》为基础，提出一套惊人的慢性疼痛治疗方法情绪释放疗法，制定步骤详细的敲打方案，手把手地教读者通过敲打穴点，减轻进而消除慢性疼痛。 在疗愈之旅中，尼克从表面的疼痛，逐步深入探 ...		 詳情>>
售價：HK$ 57.0

瘦身由我：轻疗愈：敲除身材焦虑+奇效5：2轻断食（套装2册） 瘦身由我：轻疗愈：敲除身材焦虑+奇效5：2轻断食（套装2册）
『简体书』 作者：[美]杰茜卡·奥特纳，[英]凯特·哈里森[Kate Harr　　出版：新世界出版社　　日期：2023-12-01
《轻疗愈：敲除身材焦虑》 换个“瘦”法，告别焦虑胖和压力肥 爱自己，接纳自己，自信的你真的很美！ 杰茜卡·奥特纳提供了一种令人震撼的方法：自爱式瘦身敲击，其核心观念是情绪释放。你的情绪控制着你对体重以及自我价值所持的信念，也控制着你的行为，而情绪释放疗法 ...		 詳情>>
售價：HK$ 120.5

轻疗愈系列：轻疗愈+轻疗愈2+轻疗愈3+轻疗愈4（套装4册） 轻疗愈系列：轻疗愈+轻疗愈2+轻疗愈3+轻疗愈4（套装4册）
『简体书』 作者：[美] 尼克·奥特纳[Nick，Ortner][美]杰茜卡·　　出版：当代中国出版社　　日期：2020-07-01
轻疗愈 这本书记载的是一个曾被天价索购的神秘疗法 一个对东方古老文明深有研究的心理医生，仅仅在女病人的眼睛下方轻敲几下，她的焦虑、不安和头痛就消失得无影无踪。这件神奇的事情很快传遍了欧美，人们纷纷造访，甚至愿意花天价索购这个神秘的疗法 ...		 詳情>>
售價：HK$ 220.4

野兽正义：动物的道德生活 野兽正义：动物的道德生活
『简体书』 作者：[美]马克·贝科夫 杰茜卡·皮尔斯 著，刘小涛 译　　出版：上海科技教育出版社　　日期：2022-09-01
科学家一直告诫我们，要反对用描述人类情感的词语解释动物行为，要提防拟人化限制我们理解动物本来面貌的能力。在《野兽正义》中，马克·贝科夫和杰茜卡·皮尔斯毫不含糊地挑战了这个观点。 将行为研究和认知研究紧密结合，凭借有见地的行为观察和各种动物的趣闻轶事，贝科夫和 ...		 詳情>>
售價：HK$ 66.7

爱自己的勇气：轻疗愈+轻疗愈：敲除身材焦虑（套装2册） 爱自己的勇气：轻疗愈+轻疗愈：敲除身材焦虑（套装2册）
『简体书』 作者：[美]尼克·奥特纳，[美]，杰茜卡·奥特纳　　出版：新世界出版社　　日期：2023-12-01
《轻疗愈》 这本书记载的是一个曾被天价索购的神秘疗法。 一个对东方古老文明深有研究的心理医生，仅仅在女病人的眼睛下方轻敲几下，她的焦虑、不安和头痛就消失得无影无踪。这件神奇的事情很快传遍了欧美，人们纷纷造访，甚至愿意花天价索购这个神秘的疗法…… ...		 詳情>>
售價：HK$ 120.5

敲除内心的冲突：轻疗愈+轻疗愈：敲除身材焦虑+轻疗愈：敲除疼痛（套装3册） 敲除内心的冲突：轻疗愈+轻疗愈：敲除身材焦虑+轻疗愈：敲除疼痛（套装3册）
『简体书』 作者：[美]尼克·奥特纳，[美]杰茜卡·奥特纳　　出版：当代中国出版社　　日期：2023-12-01
《轻疗愈》 这本书记载的是一个曾被天价索购的神秘疗法。 一个对东方古老文明深有研究的心理医生，仅仅在女病人的眼睛下方轻敲几下，她的焦虑、不安和头痛就消失得无影无踪。这件神奇的事情很快传遍了欧美，人们纷纷造访，甚至愿意花天价索购这个神秘的疗法…… ...		 詳情>>
售價：HK$ 200.8

哈佛医学疗愈课：轻疗愈+敲除内心恐惧（套装2册） 哈佛医学疗愈课：轻疗愈+敲除内心恐惧（套装2册）
『简体书』 作者：[美]尼克·奥特纳，[美]杰茜卡·奥特纳　　出版：新世界出版社　　日期：2024-07-01
《轻疗愈》 这本书记载的是一个曾被天价索购的神秘疗法。 一个对东方古老文明深有研究的心理医生，仅仅在女病人的眼睛下方轻敲几下，她的焦虑、不安和头痛就消失得无影无踪。这件神奇的事情很快传遍了欧美，人们纷纷造访，甚至愿意花天价索购这个神秘的疗法…… ...		 詳情>>
售價：HK$ 120.5

轻疗愈全系列：轻疗愈+轻疗愈2+轻疗愈3+轻疗愈4+敲除内心恐惧（套装5册） 轻疗愈全系列：轻疗愈+轻疗愈2+轻疗愈3+轻疗愈4+敲除内心恐惧（套装5册）
『简体书』 作者：[美]尼克·奥特纳，[美]杰茜卡·奥特纳　　出版：新世界出版社　　日期：2024-07-01
《轻疗愈》 这本书记载的是一个曾被天价索购的神秘疗法 一个对东方古老文明深有研究的心理医生，仅仅在女病人的眼睛下方轻敲几下，她的焦虑、不安和头痛就消失得无影无踪。这件神奇的事情很快传遍了欧美，人们纷纷造访，甚至愿意花天价索购这个神秘的疗法…… 　 ...		 詳情>>
售價：HK$ 272.3

轻疗愈全新升级系列：敲除疼痛+敲除身材焦虑+敲除内心恐惧（套装3册） 轻疗愈全新升级系列：敲除疼痛+敲除身材焦虑+敲除内心恐惧（套装3册）
『简体书』 作者：[美]尼克·奥特纳，[美]杰茜卡·奥特纳　　出版：新世界出版社　　日期：2024-07-01
《敲除疼痛》 从释放情绪开始，缓解身体疼痛 创造健康、丰盛、快乐的生活 作者提供了一种令人震撼的疼痛缓解方法和步骤详细的敲击方案，手把手地教你通过敲击9 个部位，释放被压抑、被隐藏的情绪，有效缓解慢性疼痛。 作者将帮助你从表面的疼痛，逐步深入探究疼痛产 ...		 詳情>>
售價：HK$ 240.8

瘦身行动指南：奇效5：2轻断食+轻疗愈2：敲敲瘦（套装2册） 瘦身行动指南：奇效5：2轻断食+轻疗愈2：敲敲瘦（套装2册）
『简体书』 作者：[英]凯特·哈里森，[美]杰茜卡·奥特纳　　出版：当代中国出版社　　日期：2021-11-01
瘦身行动指南：《奇效5:2轻断食》 《轻疗愈2：敲敲瘦》套装2册 ...		 詳情>>
售價：HK$ 80.5

健康好身材：重启吧！我的健康人生+轻疗愈敲除身材焦虑（套装2册） 健康好身材：重启吧！我的健康人生+轻疗愈敲除身材焦虑（套装2册）
『简体书』 作者：[英]兰根·查特吉，[美]杰茜卡·奥特纳　　出版：新世界出版社　　日期：2024-07-01
《重启吧！我的健康人生》 从改变不健康的习惯开始 从小事做起，从最容易的事做起 将好的生活方式培养成终身习惯 统计数据表明，现代人类身心健康疾病中，45%与不良生活方式有关！ 在《重启吧!我的健康人生》中，查特吉博士基于可靠科学证据，以及20多年行医 ...		 詳情>>
售價：HK$ 172.0

感恩练习：感恩日记+敲除内心恐惧（套装2册） 感恩练习：感恩日记+敲除内心恐惧（套装2册）
『简体书』 作者：[美]贾尼斯·卡普兰，[美]杰茜卡·奥特纳　　出版：新世界出版社　　日期：2024-07-01
《感恩日记》 这是一本鼓舞人心的回忆录，它基于开创性研究成果。 《纽约时报》畅销书作家、国际知名记者贾尼斯?卡普兰（Janice Kaplan）即使拥有令人称羡的生活，贾尼丝仍然充满抱怨，“不知感恩”。为了改变现状，她开始了为期一年的书写感恩日记之旅。一年 ...		 詳情>>
售價：HK$ 137.5

与自己和解：穿过内心那片深海+敲除内心恐惧（套装2册） 与自己和解：穿过内心那片深海+敲除内心恐惧（套装2册）
『简体书』 作者：[加拿大]谢莉娜·艾雅娜，[美]杰茜卡·奥特纳　　出版：新世界出版社　　日期：2024-07-01
《穿过内心那片深海》 踏上变革性的内在工作之旅 以治愈终生的关系模式 重新获得对生活的权力 人是互相关联的社会性生物，我们的一生被设计成需要处在各种关系中。健康的关系能为我们的生活注入亲密和活力，但很多人在建立关系时都事与愿违。 关系的发展有其特定模 ...		 詳情>>
售價：HK$ 160.5

你唯一要做的就是接纳自己 你唯一要做的就是接纳自己
『简体书』 作者：[美]尼克·奥特纳[Nick Ortner]著，王筱，晏刘莹　　出版：新世界出版社　　日期：2024-11-01
扫清情绪障碍，治愈身体与心灵 接纳自己，迎接你最向往的生活 本书是《轻疗愈》作者尼克?奥特纳倾尽心血打造的21天疗愈之旅。作者用简短有力的科学证据和生动的故事，概述了我们的大脑更适应消极体验的原因，并展示了如何克服这种“天生消极”带来的重复性自我破坏。作者 ...		 詳情>>
售價：HK$ 78.2

你唯一要做的就是接纳自己 你唯一要做的就是接纳自己
『简体书』 作者：尼克·奥特纳　　出版：新世界出版社　　日期：2023-11-01
本书是一本心理类读物。享誉全球的“1分钟”疗愈导师尼克?奥特纳，将情绪释放疗法再次推入新的阶段，在利用敲击疗法帮助人们解决压力、疼痛问题后，他将目光转向了更高的目标——自控，他制定了一项21天敲击方案，手把手地陪同读者进行敲打练习，以提升自控。 在练习之旅中， ...		 詳情>>
售價：HK$ 76.8

创新者的路径 创新者的路径
『简体书』 作者：斯蒂芬·温克尔，杰茜卡·沃特曼，戴维·法伯　　出版：中信出版社　　日期：2019-01-01
本书源于克莱顿克里斯坦森教授的用户目标达成理论，本书作者斯蒂芬温克尔曾与克里斯坦森教授共事多年，并亲身参与了克里斯坦森教授主持的用户目标达成理论的首个应用项目。用户目标达成理论是克里斯坦森教授开创性的研究成果，这一理论的精髓是：创新不是关注人们当下的购买需求， ...		 詳情>>
售價：HK$ 79.7

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