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正念冥想：遇见更好的自己 第3版
『简体书』 作者：[英]沙玛什·阿里迪纳[Shamash Alidina] 出版：人民邮电出版社 日期：2023-04-01 1.本书为读者提供了一套如何亲身实践正念的方法，每一章都深入阐明了正念究竟是什么、如何快速简单地实践正念，以及如何深化体验。本书在第1版和第2版的基础上增加了认 ... |
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正念冥想 遇见更好的自己 第2版
『简体书』 作者：【英】沙玛什·阿里迪纳[Shamash，Alidina] 出版：人民邮电出版社 日期：2019-07-01 本书为您提供了一套如何亲身实践正念的方法，每一章都深入阐明了正念是什么、如何快速简单地实践正念，以及如何深化你的体验。在上一版的基础上增加了应对数字时代的挑战、 ... |
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