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于仁文说降胆固醇这样吃就对了：胆固醇的升高是导致心脑血管疾病
『简体书』 作者：于仁文主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-04-01 要健康，先降胆固醇。《于仁文说降胆固醇这样吃就对了》教你掌握“三低一高”饮食原则，专业营养师严选低热量、低脂肪、低胆固醇、高纤维的14类优质食材加89种健康食物和178道降胆固醇美食，助你快速打败坏胆固醇、消除脂肪。并且搭配规律作息和运动习惯，在排除胆固醇的同时，也抑制胆固醇生成，让你远离心血管疾病 ... |
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