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协和医院营养专家李宁 怀孕坐月子饮食宜忌
『简体书』 作者：李宁 出版：中国轻工业出版社 日期：2017-10-01 《协和医院营养专家李宁：怀孕坐月子饮食宜忌》涵盖孕期10个月、产后6周以及常见孕产期不适的饮食宜忌。 《协和医院营养专家李宁：怀孕坐月子饮食宜忌》将体重管理与饮食相结合；根据不同孕期速查重要营养素需要量、食物来源等；怀胎十月，告诉你每个月的饮食宜忌、宜吃食物 ... |
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智能组织：数据与AI重塑的组织管理 李宁
『简体书』 作者：李宁 出版：机械工业出版社 日期：2025-08-01 在当今数据驱动的时代，本书深入探讨了数据和人工智能如何重塑组织管理。作者详细讨论了数据驱动在人才选拔和评估及组织网络分析中的应用，提供了谷歌、字节跳动等企业的成功案例，展示了数据驱动如何提升组织效率与创新能力。作者还提出了平衡技术赋能与人文关怀的必要性，从而更 ... |
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消费心理学 第2版 李南 蒋怡康
『简体书』 作者：李南 蒋怡康 出版：机械工业出版社 日期：2024-08-01 本书依据国家门相关要求，按照培养高等职业教育财经商贸类专业人才要求而编写。本书从消费者心理学的基础理论入手，在阐述理论的同时，结合教学案例及课后实践活动，强化了理论与实践的联系，突出了消费心理学在市场营销等经济活动中的重要作用及影响。本书主要内容包括绪论，消费 ... |
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李宁详解孕产期饮食营养
『简体书』 作者：李宁 出版：四川科技出版社 日期：2020-08-01 饮食营养是整个孕期的重中之重，孕期准妈妈的每一菜、每一饭都与胎宝宝千丝万缕地联系起来，决定着宝宝是否健康、是否聪明。因此，做好孕期饮食这件事，需要我们花大心思，下大力气。《李宁详解孕产期饮食营养》从孕前饮食调养开始讲起，指导备孕夫妇为优生打好基础。进入孕期，根 ... |
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减脂增肌餐 一盘搞定
『简体书』 作者：于康，李宁 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-11-01 本书以“健康减脂，与食物合作”为核心，以高蛋白、高纤维、中低热量为原则，旨在增加饱腹感，让人增肌有劲，减脂不挨饿。书中每道菜都有热量和蛋白质相关量的计算，方便健身人士在减脂增肌时，根据个人情况定制专属的“热量缺口”，有效降低体脂率，在吃饱吃好的前提下慢慢瘦下来 ... |
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均衡：代谢与营养自我管理
『简体书』 作者：于康，李宁 出版：中国轻工业出版社 日期：2022-06-01 减不下来的肥和治不好的慢性病，都是营养失衡导致的！人缺乏的不是营养，而是平衡的艺术。 本书由北京协和医院营养专家联手打造，以zui新版的《中国居民膳食指南（2022）》为指导，全方位、多角度解释我们为什么会生病，怎么吃才能保证营养均衡、缓解病痛，疾病之间都有 ... |
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战“糖”有方，从吃开始（协和李宁营养课堂）
『简体书』 作者：李宁 出版：中国医药科技出版社 日期：2021-03-01 本书由北京协和医院营养科专家精心打造，是糖尿病患者及家属必备的饮食调养指导书。书中介绍了适合糖尿病患者吃的食物有哪些，哪些食物要少吃或不吃，如何健康地吃，有糖尿病并发症的人、特殊的糖尿病患者应如何通过饮食合理控制病情，并配以几十道营养食谱，是一本实用、易懂、易 ... |
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补血怎么吃（协和李宁营养课堂）
『简体书』 作者：李宁 出版：中国医药科技出版社 日期：2017-08-01 本书由北京协和医院营养科专家精心打造，是贫血患者及家属必备的饮食调养指导书。贫血是与饮食关系极为密切的疾病之一，本书介绍了有关贫血的基础和营养康复知识，针对贫血患者推荐了快速有效的补血食物和补血食谱，是一本实用、易懂、易操作的补血养身营养食谱书。 ... |
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预防骨质疏松怎么吃（协和李宁营养课堂）
『简体书』 作者：李宁 出版：中国医药科技出版社 日期：2017-08-01 本书由北京协和医院营养科专家精心打造，是骨质疏松患者及家属必备的饮食调养指导书。骨质疏松症是目前极为普遍的中老年人的退行性疾病，并逐渐呈现年轻化趋势，严重影响人们的健康水平和生活质量。本书从骨的基础知识讲起，对骨质疏松的病因、临床表现、检查诊断、防治与调养等内 ... |
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中国人应该这样补钙（协和李宁营养课堂）
『简体书』 作者：李宁 出版：中国医药科技出版社 日期：2017-12-01 本书由北京协和医院营养科专家精心打造，是家中必备的饮食营养指导书。钙是人体中十分重要的组成成分和营养物质，主要存在于骨骼中，缺钙会影响人体的生长发育，还可能导致骨质疏松症的发生。本书中介绍了钙在人体中的重要作用，如何通过科学饮食和适量运动不断补充钙质，并推荐了 ... |
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Kotlin程序开发入门精要
『简体书』 作者：李宁 出版：人民邮电出版社 日期：2017-08-01 内 容 提 要 本书分3部分讲解Kotlin，第1部分（第1～11章）是Kotlin语言的基础部分，主要介绍了Kotlin的基础知识、语法以及大量的语法糖，如搭建Kotlin开发环境、数据类型、控制流、类、对象、接口、扩展、委托、Lambda表达式、操作符重载 ... |
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格调生活：我们的衣食住行之美
『简体书』 作者：李宁 出版：九州出版社 日期：2018-01-01 衣：服饰的演变过程，就是一部人类发展的文明史。人类从婴儿、少年、青年、中年到老年，每个年龄段都有不同的衣饰风格。 食：日常生活所需的食物，不仅仅是维系我们生存的能量源泉，所包含的各种营养素对我们的心情也有很大的影响。 住：居住是人类存在与生活的基本活动一， ... |
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第一行代码：以太坊
『简体书』 作者：李宁 出版：水利水电出版社 日期：2018-09-01 本书是一本区块链开发技术图书。本书立足实战，深入浅出地从零开始讲解以太坊及相关技术，包括区块链的基础概念和理论、利用以太坊创建私有区块链、编写智能合约、挖矿、Web3.js API、Solidity语言、Truffle框架、Ganache测试节点等技术。本书力 ... |
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雅思真题核心词汇全攻略
『简体书』 作者：李宁 出版：北京语言大学出版社 日期：2019-01-01 本书基于剑桥雅思真题1~13，从中选取高频词汇，按场景进行分类。提供真题语境，帮助考生在记忆单词的同时训练阅读能力。提供精准中英文释义，拓展派生词和常用搭配，并通过实用例句巩固记忆。汇总剑8~剑13真题核心词汇，整合编排高频中英文释义，减轻考生记忆负担。针对雅 ... |
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AIGC自动化编程：基于ChatGPT和GitHub Copilot
『简体书』 作者：李宁 出版：人民邮电出版社 日期：2023-09-01 本书为读者提供了一次深入探索人工智能和自动化编程的奇妙之旅。全书从AI（Artificial Intelligence，人工智能）的基本概念和背景入手，逐渐深入到如何使用具有代表性的AIGC工具—ChatGPT、GitHub Copilot和Claude2等进 ... |
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神奇的辅酶Q10 助力心脏健康 辅助慢病管理
『简体书』 作者：李宁 出版：中国轻工业出版社 日期：2026-01-01 这是一本为关注身体能量、追求科学养生的人群打造的辅酶 Q10 实用指南，聚焦 “读懂身体缺能信号、科学补充不踩坑” 的核心需求，系统拆解辅酶 Q10 的认知、判断、应用全场景。 书中通过 5 大核心章节层层递进：第一章揭开辅酶 Q10 的 “能量密码”，打破认 ... |
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大师的馈赠：康·帕乌斯托夫斯基经典散文选（散文译从）
『简体书』 作者：康·帕乌斯托夫斯基 出版：湖南文艺出版社 日期：2020-08-01 《大师的馈赠》是著名散文集《金蔷薇》的姊妹篇，延续了《金蔷薇》的内容和风格，也是一部总结作者本人创作经验、研究俄罗斯和世界上许多文学大师的创作活动、探讨文学创作的过程、方法和目的的美文集。文学大师用他别具一格的文笔气势磅礴而又精致入微地描绘了人类的美好感情和大 ... |
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金蔷薇：康·帕乌斯托夫斯基经典散文选（散文译从）
『简体书』 作者：[苏]康·帕乌斯托夫斯基 出版：湖南文艺出版社 日期：2020-08-01 《金蔷薇》是一部总结作者本人创作经验、研究俄罗斯和世界上许多文学大师的创作活动、探讨文学创作的过程、方法和目的的美文集。文学大师用他别具一格的文笔气势磅礴而又精致入微地描绘了人类的美好感情和大自然的如画美景，阐述了作家的使命、文学创作的目的和方法，使每一位读了 ... |
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日语名词的偏误研究（下）
『简体书』 作者：于康 等 出版：浙江工商大学出版社 日期：2024-10-01 本书为“日语偏误与日语教学丛书”中的一本，主要以日语词类——名词为具体研究对象，将镜像关系的和放在一起讨论，有助于大三以上的日语专业的本科生、硕博研究生、年轻教师、自学日语的学习者，以及对日语研究有兴趣的其他语种的教师、研究人员进一步进行二语习得。本书借助“Y ... |
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抗衰：阻击肌肉衰减症
『简体书』 作者：于康 出版：中国轻工业出版社 日期：2025-01-01 走路迟缓、毛巾拧不干、久坐起身困难、体重无故减轻……都是肌肉衰减症的征兆，轻则影响行动力和活力，重则导致失能或卧床。 本书提供最新保健观念、营养策略、运动计划，跨领域讲解养肌防衰、增肌减脂之道，有效解除失能危机，提供读者全面有效的防治肌肉衰减指导。 《抗衰 ... |
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