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卢玄皓著，金成淑译
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极简拉伸（韩国首席3D健身教练，最有效的
『简体书』 作者：卢玄皓著，金成淑译 出版：北京科学技术出版社 日期：2014-03-01 作为时尚新女性，你需要：健康的体魄，健美的体形，健身的时间。 本书有121式针对身体不同部位的拉伸动作，从清晨到睡前，随时随地，即学即用。你能：拉伸肌筋、消除酸痛、活力健康；你可以：瘦腰、美颈、塑肩、塑造完美身形。长时间NO!健身房NO!超负荷NO! ... |
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