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李宁，李乃适
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协和医院营养专家李宁 怀孕坐月子饮食宜忌
『简体书』 作者：李宁 出版：中国轻工业出版社 日期：2017-10-01 《协和医院营养专家李宁：怀孕坐月子饮食宜忌》涵盖孕期10个月、产后6周以及常见孕产期不适的饮食宜忌。 《协和医院营养专家李宁：怀孕坐月子饮食宜忌》将体重管理与饮食相结合；根据不同孕期速查重要营养素需要量、食物来源等；怀胎十月，告诉你每个月的饮食宜忌、宜吃食物 ... |
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李宁详解孕产期饮食营养
『简体书』 作者：李宁 出版：四川科技出版社 日期：2020-08-01 饮食营养是整个孕期的重中之重，孕期准妈妈的每一菜、每一饭都与胎宝宝千丝万缕地联系起来，决定着宝宝是否健康、是否聪明。因此，做好孕期饮食这件事，需要我们花大心思，下大力气。《李宁详解孕产期饮食营养》从孕前饮食调养开始讲起，指导备孕夫妇为优生打好基础。进入孕期，根 ... |
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智能组织：数据与AI重塑的组织管理 李宁
『简体书』 作者：李宁 出版：机械工业出版社 日期：2025-08-01 在当今数据驱动的时代，本书深入探讨了数据和人工智能如何重塑组织管理。作者详细讨论了数据驱动在人才选拔和评估及组织网络分析中的应用，提供了谷歌、字节跳动等企业的成功案例，展示了数据驱动如何提升组织效率与创新能力。作者还提出了平衡技术赋能与人文关怀的必要性，从而更 ... |
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仁心词话
『简体书』 作者：李乃适 出版：中国协和医科大学出版社 日期：2023-01-01 《性灵独表话医心》收录了北京协和医院李乃适教授的20篇书法作品及其创作思路。作者将内分泌科临床诊治工作中的心得体会与书法作品相结合，是医学人文与艺术的共鸣。作者以认真严谨的工作态度，丝丝入扣的诊疗思维，以及精湛的医学技术，帮助患者解除病痛、排忧解难，忧患者之所 ... |
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血糖控制一本就够（汉竹）
『简体书』 作者：李宁，李乃适 出版：江苏科学技术出版社 日期：2020-01-01 每100个国人中就有11个是糖尿病！然而，比这更可怕的是，一半中国人是糖尿病的后备军！ 管住嘴、迈开腿，是防治高血糖的基础。在这里，协和营养师李宁将告诉你：什么食物适合糖尿病患者吃；如何健康吃主食和水果；如何挑选饮品；什么食物要少吃或不吃；怎样运动，才能让血 ... |
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战“糖”有方，从吃开始（协和李宁营养课堂）
『简体书』 作者：李宁 出版：中国医药科技出版社 日期：2021-03-01 本书由北京协和医院营养科专家精心打造，是糖尿病患者及家属必备的饮食调养指导书。书中介绍了适合糖尿病患者吃的食物有哪些，哪些食物要少吃或不吃，如何健康地吃，有糖尿病并发症的人、特殊的糖尿病患者应如何通过饮食合理控制病情，并配以几十道营养食谱，是一本实用、易懂、易 ... |
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爆款高颜值养生饮品一本搞定
『简体书』 作者：李宁 出版：中国轻工业出版社 日期：2025-09-01 这是一本为热爱生活、追求健康的人群打造的养生饮品指南，由北京协和医院营养科主管营养师李宁编著，聚焦 “告别工业添加剂、喝出健康美丽” 的核心需求，收录多款实用饮品配方。书中通过 5 大章节系统呈现：第一章解锁 “0 添加” 网红饮品，复刻高颜值美味；第二章打造 ... |
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抗炎饮食 餐桌上的免疫力
『简体书』 作者：李宁 出版：中国轻工业出版社 日期：2025-10-01 如果你长期感到疲劳、痘痘频发、失眠、体重难减、关节酸痛……小心！您的身体内部可能正经历一场“沉默的火灾”——慢性炎症。北京协和医院营养专家李宁，凭借30年临床经验，为你带来专为“中国胃”设计的抗炎饮食方案。本书核心在于“平衡与替换”，教您用最熟悉的番茄炒蛋、小 ... |
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补血怎么吃（协和李宁营养课堂）
『简体书』 作者：李宁 出版：中国医药科技出版社 日期：2017-08-01 本书由北京协和医院营养科专家精心打造，是贫血患者及家属必备的饮食调养指导书。贫血是与饮食关系极为密切的疾病之一，本书介绍了有关贫血的基础和营养康复知识，针对贫血患者推荐了快速有效的补血食物和补血食谱，是一本实用、易懂、易操作的补血养身营养食谱书。 ... |
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预防骨质疏松怎么吃（协和李宁营养课堂）
『简体书』 作者：李宁 出版：中国医药科技出版社 日期：2017-08-01 本书由北京协和医院营养科专家精心打造，是骨质疏松患者及家属必备的饮食调养指导书。骨质疏松症是目前极为普遍的中老年人的退行性疾病，并逐渐呈现年轻化趋势，严重影响人们的健康水平和生活质量。本书从骨的基础知识讲起，对骨质疏松的病因、临床表现、检查诊断、防治与调养等内 ... |
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中国人应该这样补钙（协和李宁营养课堂）
『简体书』 作者：李宁 出版：中国医药科技出版社 日期：2017-12-01 本书由北京协和医院营养科专家精心打造，是家中必备的饮食营养指导书。钙是人体中十分重要的组成成分和营养物质，主要存在于骨骼中，缺钙会影响人体的生长发育，还可能导致骨质疏松症的发生。本书中介绍了钙在人体中的重要作用，如何通过科学饮食和适量运动不断补充钙质，并推荐了 ... |
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甲状腺疾病早知早治200问
『简体书』 作者：李乃适 出版：中国轻工业出版社 日期：2024-03-01 《甲状腺疾病早知早治200问》采用问答形式，精选201个甲状腺疾病门诊常见问题，内容涵盖甲状腺疾病的症状、诊断、治疗、饮食、运动、用药及癌症预防等，都进行了详细解答，针对性强，便于查找；每章开头设置了思维导图，帮助读者提前了解一整章的内容；案例分析 延伸阅读， ... |
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Kotlin程序开发入门精要
『简体书』 作者：李宁 出版：人民邮电出版社 日期：2017-08-01 内 容 提 要 本书分3部分讲解Kotlin，第1部分（第1～11章）是Kotlin语言的基础部分，主要介绍了Kotlin的基础知识、语法以及大量的语法糖，如搭建Kotlin开发环境、数据类型、控制流、类、对象、接口、扩展、委托、Lambda表达式、操作符重载 ... |
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格调生活：我们的衣食住行之美
『简体书』 作者：李宁 出版：九州出版社 日期：2018-01-01 衣：服饰的演变过程，就是一部人类发展的文明史。人类从婴儿、少年、青年、中年到老年，每个年龄段都有不同的衣饰风格。 食：日常生活所需的食物，不仅仅是维系我们生存的能量源泉，所包含的各种营养素对我们的心情也有很大的影响。 住：居住是人类存在与生活的基本活动一， ... |
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第一行代码：以太坊
『简体书』 作者：李宁 出版：水利水电出版社 日期：2018-09-01 本书是一本区块链开发技术图书。本书立足实战，深入浅出地从零开始讲解以太坊及相关技术，包括区块链的基础概念和理论、利用以太坊创建私有区块链、编写智能合约、挖矿、Web3.js API、Solidity语言、Truffle框架、Ganache测试节点等技术。本书力 ... |
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雅思真题核心词汇全攻略
『简体书』 作者：李宁 出版：北京语言大学出版社 日期：2019-01-01 本书基于剑桥雅思真题1~13，从中选取高频词汇，按场景进行分类。提供真题语境，帮助考生在记忆单词的同时训练阅读能力。提供精准中英文释义，拓展派生词和常用搭配，并通过实用例句巩固记忆。汇总剑8~剑13真题核心词汇，整合编排高频中英文释义，减轻考生记忆负担。针对雅 ... |
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AIGC自动化编程：基于ChatGPT和GitHub Copilot
『简体书』 作者：李宁 出版：人民邮电出版社 日期：2023-09-01 本书为读者提供了一次深入探索人工智能和自动化编程的奇妙之旅。全书从AI（Artificial Intelligence，人工智能）的基本概念和背景入手，逐渐深入到如何使用具有代表性的AIGC工具—ChatGPT、GitHub Copilot和Claude2等进 ... |
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神奇的辅酶Q10 助力心脏健康 辅助慢病管理
『简体书』 作者：李宁 出版：中国轻工业出版社 日期：2026-01-01 这是一本为关注身体能量、追求科学养生的人群打造的辅酶 Q10 实用指南，聚焦 “读懂身体缺能信号、科学补充不踩坑” 的核心需求，系统拆解辅酶 Q10 的认知、判断、应用全场景。 书中通过 5 大核心章节层层递进：第一章揭开辅酶 Q10 的 “能量密码”，打破认 ... |
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备孕精选家常菜
『简体书』 作者：李宁 编著 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-12-01 《备孕精选家常菜》是北京协和医院营养科副教授李宁多年工作经验的总结，从现实生活出发，介绍了为什么要备孕、备孕要注意什么，帮助备孕夫妻掌握科学备孕知识。本书还精选好吃易做的200多道营养美食，针对有备孕需求的男性、女性，让备孕夫妻吃对吃好，把身体调养到状态，为即 ... |
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开发科研潜能
『简体书』 作者：李乃适 出版：中国协和医科大学出版社 日期：2019-05-01 想充分发挥你的科学才能吗？本书针对学生、博士后和教授的实践指南提供了一个独特的逐步方法，帮助你发展自己的专业知识，成为一个更有生产力的科学家。它涵盖了从演讲和写作到有效确定工作负荷的优先次序，指导你提高自己的技能，并将其与他人的技能有效结合起来，从而实现自己的 ... |
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