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养生先养骨
『简体书』 作者：段力军、武永刚 出版：青岛出版社 日期：2016-04-01 人体是世界上最奇妙的有机体，我们身上的206块骨骼，只有钢的五分之一重，能承受的压力却是花岗岩的两倍。骨骼就像大楼的钢筋架构，骨骼强健了，我们才能腿脚轻松，身心愉悦，健康长寿。所以，健康的首要任务是养骨。 本书详细讲述颈椎病、肩周炎、关节炎、腱鞘炎、腰间盘 ... |
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