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石黑成治 著 快读慢活 出品
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好习惯胜过好医生(几乎所有的疾病都能靠好习惯预防!)
『简体书』 作者:石黑成治 著 快读慢活 出品 出版:天津科学技术出版社 日期:2023-11-01 几乎所有的疾病都不是突然发生,而是“蓄谋已久”。但仅仅是习惯上一点点的改变,都会带来生活质量的提高。快跟着消化外科医生、健康管理师的养成能预防疾病的好习惯吧! 作者深入剖析饮食、运动、睡眠、心态等多方面,分享了平衡肠道菌群、无意识养成习惯以及轻松进行力量训练 ... |
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吃出免疫力(你的身体是你吃出来的!一本书教你吃对食物、调理肠道,激发身体自愈力!)
『简体书』 作者:石黑成治 著 快读慢活 出品 出版:天津科学技术出版社 日期:2024-05-01 现代人生活工作压力大,加上饮食不规律,很容易引发体重增加、瘦不下去的情况,还会伴随倦怠、感冒、过敏等困扰。其实肥胖是体内有慢性炎症、免疫力下降的标志。 想要健康瘦,必须先从调理肠道开始。本书内容由作者亲身实证,并经过严谨的医学研究证实有效,从改善饮食习惯着手 ... |
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石黑一雄诺贝尔奖获奖演说:我的二十世纪之夜及其他小突破(石黑一雄作品)
『简体书』 作者:【英】石黑一雄[Kazuo Ishiguro]译 宋佥 出版:上海译文出版社 日期:2018-09-01 《石黑一雄诺贝尔奖获奖演说》是2017年诺贝尔文学奖得主英国作家石黑一雄在瑞典学院发表的获奖演说。在这篇演讲中,石黑一雄回忆了他文学创作的心路历程。石黑一雄以一种轻松谦虚的语调,讲述了他创作生涯中几个具有启示意义的转折点。在演说的*后,石黑还对当代文学提出呼吁 ... |
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远山淡影(石黑一雄作品系列)
『简体书』 作者:[英]石黑一雄著 张晓意译 出版:上海译文出版社 日期:2011-04-01 《远山淡影》是石黑一雄技惊文坛的处女作,一部问世30年仍在不断重印的名作。小说通过一个移居英国的日本寡妇对故土、故人的回忆,讲述了战后长崎一对饱受磨难的母女渴望安定与新生,却始终走不出战乱带来的阴影与心魔,最终以母女成功移民,而女儿自尽作为悲情结局。作品构思奇 ... |
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少食生活(少吃一点,活久一点!)
『简体书』 作者:[日]石黑成治 著 出版:天津科学技术出版社 日期:2022-08-01 日本消化科名医、健康管理师亲身实践,从不健康的生活到少食生活,解读暗藏在饮食生活中的健康密码。控制进食的节奏、时间和次数,关注排毒与健康,从细胞层面对抗肥胖与炎症,延缓衰老,实现高质量的长寿生活! 理论知识和实践指导相结合,专业权威,内容科学且通俗易懂,让你 ... |
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莫失莫忘(石黑一雄作品)
『简体书』 作者:[英]石黑一雄 著 张坤 译 出版:上海译文出版社 日期:2018-06-01 《莫失莫忘》是石黑一雄一部具有反乌托邦色彩的科幻小说,曾入围2005年布克奖和美国书评人协会奖决选名单。英格兰乡村深处的黑尔舍姆学校中,凯西、露丝和汤米三个好朋友在这里悠然成长。他们被导师小心呵护,接受良好的诗歌和艺术教育。然而,看似一座世外桃源的黑尔舍姆,却 ... |
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彩虹布面石黑一雄作品(共九种)
『简体书』 作者:[英国]石黑一雄 出版:上海译文出版社 日期:2023-10-01 【内容简介】:《长日将尽》:诺奖得主石黑一雄1989年获布克奖的作品,也是石黑一雄最重要的代表作。小说以管家史蒂文斯的回忆展开,讲述了自己为达林顿勋爵服务的三十余年时光里的种种经历;虽然达到了职业巅峰,但史蒂文斯过于冷酷地压抑自我情感,追求完美履行职责,在父亲 ... |
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空腹力(诺贝尔奖得主研究成果!科学空腹,让身体脱胎换骨!)
『简体书』 作者:石原结实 著 快读慢活 出品 出版:天津科学技术出版社 日期:2024-02-01 你知道吗?肥胖、体寒、经常感冒、容易倦怠、慢性炎症等现代人的常见困扰,其实都是过量进食和营养过剩引发的!如果你想解决这些烦恼,快跟着这本书锻炼“空腹力”吧! 书中分享了简单易行的“半日断食法”,只将早饭改为一杯胡萝卜苹果汁或生姜红茶,不仅能轻松瘦身,还能充分 ... |
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拆掉内心的墙(心理学大师写给人际过敏族的自救指南)
『简体书』 作者:冈田尊司 著 快读慢活 出品 出版:天津科学技术出版社 日期:2024-05-01 “人际过敏症”正在快节奏的现代生活中蔓延——在人群中感到格外孤独,与人相处感到尴尬不安,无法长久维持一段亲密关系,与亲近的家人、朋友也产生隔阂,内心筑起的一道墙让我们时常感到身心俱疲。 本书是心理学专家、精神科医生冈田尊司写给人际过敏族的自救指南。作者从心理 ... |
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如何去爱:我们终将获得爱与被爱的能力(告别争吵与内耗,用爱的能力守护亲密关系)
『简体书』 作者:朱莉·梅纳诺 著 快读慢活 出品 出版:江苏凤凰文艺出版社 日期:2025-05-01 你和伴侣是否常因小事争吵?你是否总感觉自己说的话被当成“耳旁风”?或者经常反复思考对方的言行,担心他她不爱你?害怕冲突,用回避来维持表面的和谐…… 无论你正处于热恋、磨合期,或在关系的低谷,你都能从书中找到实际可行的方法,帮助你识别反复争吵的根源,打破“指 ... |
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长日将尽(石黑一雄作品)
『简体书』 作者:[英]石黑一雄 著 冯涛 译 出版:上海译文出版社 日期:2018-05-01 《长日将尽》是诺奖得主石黑一雄1989年获布克奖的作品,也是石黑一雄*重要的代表作。小说以管家史蒂文斯的回忆展开,讲述了自己为达林顿勋爵服务的三十余年时光里的种种经历;虽然达到了职业*,但史蒂文斯过于冷酷地压抑自我情感,追求完美履行职责,而在父亲临终前错过*后 ... |
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莫失莫忘(石黑一雄作品)
『简体书』 作者:[英]石黑一雄 著,张坤 译 出版:上海译文出版社 日期:2019-04-01 《莫失莫忘》是石黑一雄一部具有反乌托邦色彩的科幻小说,曾入围2005年布克奖和美国书评人协会奖决选名单。英格兰乡村深处的黑尔舍姆学校中,凯西、露丝和汤米三个好朋友在这里悠然成长。他们被导师小心呵护,接受良好的诗歌和艺术教育。然而,看似一座世外桃源的黑尔舍姆,却 ... |
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小夜曲(石黑一雄作品)
『简体书』 作者:[英]石黑一雄 著,张晓意 译 出版:上海译文出版社 日期:2019-04-01 《小夜曲》是石黑一雄*一部短篇集。以音乐为线索,由五个看似独立却又相互关联的故事组成。故事的主要人物都同音乐情牵相关:郁郁不得志的餐厅乐手,风光不再的过气歌星,孤芳自赏的大提琴手,为求成功被迫整容的萨克斯手等等,多是对音乐一往情深,对生活却满腹牢骚。情节或荒诞 ... |
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远山淡影(石黑一雄作品系列)
『简体书』 作者:[英]石黑一雄 出版:上海译文出版社 日期:2011-04-01 《远山淡影》是石黑一雄技惊文坛的处女作,一部问世30年仍在不断重印的名作。小说通过一个移居英国的日本寡妇对故土、故人的回忆,讲述了战后长崎一对饱受磨难的母女渴望安定与新生,却始终走不出战乱带来的阴影与心魔,最终以母女成功移民,而女儿自尽作为悲情结局。作品构思奇 ... |
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女性的选择(女孩,别忘了,你才是做选择的那个人)
『简体书』 作者:坂东真理子 著 快读慢活 出品 出版:浙江摄影出版社 日期:2023-08-01 影响亚洲300万女性的畅销书作家坂东真理子,写给所有女性的觉醒指南!一本读完想推荐给妈妈、闺密、女儿的书!告诉你生而为女性,有选择才有自由!在选择中重塑自我,找到自我! 所谓“新·女性主义”,不只是意识启蒙,更有给各个年龄段的女性从大学专业选择到老后生活的实 ... |
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女子运动术(维持肌肉是更高级的抗衰!变瘦的同时有效增肌,成为更好的自己!)
『简体书』 作者:中野·詹姆士·修一 著 快读慢活出品 出版:天津科学技术出版社 日期:2024-03-01 女性步入30岁之后,肌肉会以每年1%的速度持续减少,女性在生活中遇到的各种身心不适都与肌肉力量不足息息相关。因此,维持肌肉才是更高级的抗衰! 本书是美国运动医学会认定运动生理师写给女性的抗衰运动方案,详细介绍了不去健身房、不依赖器械、在家就能轻松实现的运动方 ... |
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远山淡影(石黑一雄作品)
『简体书』 作者:[英]石黑一雄 著,张晓意 译 出版:上海译文出版社 日期:2019-04-01 《远山淡影》是石黑一雄处女作,一部问世30余年仍在不断重印的名作。其感伤与反讽的融合、平衡令人犹记。小说讲述了一段迷雾重重、亦真亦幻的回忆。战后长崎一对饱受磨难的母女渴望安定与新生,却始终走不出战乱带来的阴影与心魔,最终以母女成功移民,而女儿自尽作为悲情结局。 ... |
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无可慰藉(石黑一雄作品精装)
『简体书』 作者:[英]石黑一雄 著,郭国良,李杨 译 出版:上海译文出版社 日期:2019-04-01 《无可慰藉》是石黑一雄篇幅*长的一部小说,一部极尽绵密细腻、令人难以自拔的心理小说奇作。本书秉承石黒一雄的一贯风格,外表清淡,内心强大。小说描写一位钢琴演奏家在一座谜样的城市里所经历的谜样的几天。他忽而是旁观者,忽而又被卷入其中,所见之人无不一往情深却又执迷不 ... |
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无可慰藉(石黑一雄作品)
『简体书』 作者:[英]石黑一雄 著,郭国良,李杨 译 出版:上海译文出版社 日期:2013-04-01 石黑一雄的《无可慰藉》为石黒一雄作品系列第四种,秉承石黒一雄的一贯风格,外表清淡,内心强大。小说描写一位钢琴演奏家在一座谜样的城市里所经历的谜样的几天。他忽而是旁观者,忽而又被卷入其中,所见之人无不一往情深却又执迷不悟;所遇之事无不怪异荒诞,充满变数。在这座人 ... |
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小夜曲——音乐与黄昏五故事集(石黑一雄作品系列)
『简体书』 作者:[英]石黑一雄 出版:上海译文出版社 日期:2011-03-01 石黑一雄《小夜曲》是石黑一雄的*部短篇集,全书以音乐为线索,由五个看似独立却又相互关联的故事组成。故事的主要人物都同音乐情牵相关:郁郁不得志的餐厅乐手,风光不再的过气歌星,孤芳自赏的大提琴手,为求成功被迫整容的萨克斯手等等,多是对音乐一往情深,对生活却满腹牢骚 ... |
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