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美国睡眠医学会, 高和
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睡眠障碍国际分类(第3版)
『简体书』 作者:美国睡眠医学会, 高和 出版:人民卫生出版社 日期:2017-05-01 疾病诊断分类临床意义重大,一方面通过阐述发病机制、预后、病程、遗传学等指导临床医生开展疾病分类诊断和治疗。另一方面睡眠疾病与其它学科交叉性强,通过分类系统明确其领域。*后通过鉴别未明确或与其它疾病叠加的睡眠障碍,指导科研方向,进而更全面、深入地明确疾病的临床表 ... |
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美国睡眠医学会睡眠及其相关事件判读手册——规则、术语和技术规范
『简体书』 作者:美国睡眠医学会编著 孙毅 孙煜 崔丽 主译 出版:浙江大学出版社 日期:2021-09-01 ... |
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睡眠医学名词
『简体书』 作者:医学名词审定委员会,睡眠医学名词审定分委员会 出版:科学出版社 日期:2022-06-01 《睡眠医学名词》是全国科学技术名词审定委员会审定公布的睡眠医学基本名词,内容包括总论、睡眠生理与心理基础、睡眠疾病分类、睡眠疾病诊断学、睡眠疾病治疗学5部分,共1063条。书末附有英汉、汉英两种索引,以便读者检索。《睡眠医学名词》公布的名词是科研、教学、生产、 ... |
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中国睡眠研究报告2022
『简体书』 作者:王俊秀,张衍,刘洋洋,喜临门睡眠研究院 出版:社会科学文献出版社 日期:2022-04-01 本书旨在全面系统地分析社会变迁背景下中国民众的睡眠状况、睡眠问题及其影响。全书主要分为三部分。部分为社会变迁与睡眠质量:研究团队构建了中国睡眠指数,并分析了2010~2018年中国居民睡眠状况的变化特点。第二部分为不同群体睡眠调查:分析了“双减”政策实施后的中 ... |
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高效睡眠法
『简体书』 作者:[日]角谷亮,著 李赞英,译 出版:北京联合出版有限公司 日期:2026-02-01 本书介绍了7种与众不同的睡眠策略,包括短睡眠策略、舒眠策略、长睡眠策略、两段式睡眠策略、多段式睡眠策略、弹性睡眠策略、团队睡眠策略。其中,前6种睡眠策略适用于不同睡眠情况的个人,让我们从陈旧的“8小时睡眠”跳出来,有机会找到能兼顾精力恢复和活动时间的、适合自己 ... |
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DK睡眠的科学
『简体书』 作者:[英]希瑟·达沃尔-史密斯 [译]张若瑾 出版:青岛出版社 日期:2023-01-01 本书从睡眠科学的研究起源、睡眠相关的生理机制讲起,将睡眠的工作机制生动、通俗地讲出来,让读者了解睡眠的运行机制,从而能够更好地掌控睡眠,知道应该从哪些方面改善睡眠。 同时,本书针对不同年龄阶段的人设置了解决睡眠问题的答疑篇章,例如:怎样安抚婴儿?怎样让兴奋的 ... |
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婴幼儿睡眠百科全书
『简体书』 作者:刘艳华 著 出版:四川科技出版社 日期:2017-10-01 本书针对0~6岁婴幼儿的睡眠特征和常见睡眠问题都给予了详细的指导性建议,旨在教新爸妈们如何用温和的方式从新生儿时期就开始培养孩子的睡眠习惯,翻开本书,按照书中介绍的方法去做,不仅孩子的睡眠就能大大改善,也能免去许多家庭经年累月要忍耐的睡眠不足之苦。 ... |
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拯救你的睡眠
『简体书』 作者:[美]阿里安娜·赫芬顿[Arianna Huffington 出版:中信出版社 日期:2021-09-01 睡眠,占据了人生13的时间。无论你睡得多还是睡得少,无论你是“晨型人格”还是“猫头鹰派”,睡眠都与我们每个人息息相关。关于如何让你睡得更好,这本书给出了答案。 本书的作者是《霍芬顿邮报》(The Huffington Post)的创始人阿里安娜·霍芬顿(A ... |
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睡眠之书
『简体书』 作者:[美]妮科尔·莫思斐 出版:中国科学技术出版社 日期:2022-06-01 这本书提供了70多种实用的睡眠策略,如专门留时间处理焦虑、经常运动、远离咖啡、夜晚避免过多接触灯光、合理安排晚餐等,书中的诸多方法有助于读者关注睡眠健康,解决失眠问题,从而保持身心健康。书中有独立的策略——每个有用的策略都是独立完成的,所以读者可以随意翻看并找 ... |
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美国儿科学会睡眠手册
『简体书』 作者:[美]雷切尔·Y.,穆恩[Rachel Y.,Moon] 主 出版:化学工业出版社 日期:2020-01-01 中国式的育儿理念里对于睡眠存在太多的误区,比如睡眠是天生就会的,无需指导;婴儿的吃比睡重要;孩子长大了就能好好睡觉了;白天睡了晚上就不睡了...本书主要是帮助孩子的照护者更好的来理解睡眠,对于睡眠中存在的一些错误理论给予深度剖析,遵循科学规律来帮助父母做选择。 ... |
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睡眠革命:如何让你的睡眠更高效
『简体书』 作者:尼克.利特尔黑尔斯,王敏 译 出版:北京联合出版公司 日期:2017-06-01 36氪、十点读书、凤凰读书、新京报、思想聚焦、谷声熊、warfalcon、灼见、洞见等公众平台热议话题,上市不足一个月紧急加印!英超曼联御用运动睡眠教练30余年研究成果大公开,打破8小时定式,7周彻底改善睡眠质量。用更科学的睡眠方案,优化你的人生效率! 英 ... |
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斯坦福高效睡眠法
『简体书』 作者:西野精致 出版:文化发展出版社 日期:2018-10-01 我们一生有13的时间在睡觉,但对于睡眠是怎么一回事,却浑然不知。熬夜会使女性越来越胖?早晨几点起床身体感觉*舒服?平时熬夜,周末补觉有用吗?午觉怎么睡才管用?为什么睡得越多,感觉越累? 睡不好觉,或许正困扰着你与身边的人。翻开本书,三个步骤,带你远离失眠困扰 ... |
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醫經會解
『简体书』 作者:江梅 出版:人民卫生出版社 日期:2024-08-01 该书为明末医家江梅授,邓景仪述,为临证综合性医书,撰成于明崇祯六年(1633)。江梅乃福建泰宁儒医,精究医学20余年,自诩无经不会,无理不解,乃著此书(又名《医经臆语》)。其中卷1~2为医理,涉及脉理、病原、方药等,卷3~8为六淫(亦包括“内六淫”)诸病证治。 ... |
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NASM-CES美国国家运动医学学会纠正性训练指南(修订版)
『简体书』 作者:美国国家运动医学学会 出版:人民邮电出版社 日期:2019-06-01 《NASM-CES美国国家运动医学学会纠正性训练指南(修订版)》系统地介绍了美国国家运动医学学会的纠正性训练连续体,该训练系统应用纠正性训练策略帮助人们改善肌肉不平衡和动作效率问题,从而帮助人们降低受伤的风险。全书共分为4个部分,分别讲解了纠正性训练的基本原理 ... |
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鼻科专家教你深度睡眠
『简体书』 作者:[日]黄川田彻 著 出版:中国妇女出版社 日期:2023-03-01 ”睡眠有问题?可能要怪你的鼻子。 我们生命中有13的时间都在睡觉,学习、工作,甚至人生,都可以由每天的睡眠质量决定,而睡眠与鼻子密不可分。 打呼噜、半夜总会醒来;白天很困,睡觉也不能消除疲劳;注意力下降;孩子牙齿不好、吃饭比较耗时;弯腰驼背、身高增长缓慢…… ... |
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睡眠医学
『简体书』 作者:张斌,黄志力 出版:科学出版社 日期:2025-03-01 《睡眠医学》精准涵盖了睡眠医学的理论与实践,内容分为基础部分和临床部分,共分18章。本教材详细介绍了睡眠医学的基础理论、研究方法、生物节律及睡眠的生理学;系统呈现了失眠、睡眠呼吸障碍、中枢性嗜睡、异态睡眠等睡眠障碍的发病机制、评估方法、诊断及治疗方法;借助最新 ... |
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睡眠新知
『简体书』 作者:肖伏龙 出版:科学技术文献出版社 日期:2024-07-01 睡眠疾病的发生率日益升高,睡眠疾病可导致睡眠质量下降和社 会功能严重损害,引起心脑血管疾病、代谢性疾病、神经退行性疾病 和免疫功能下降等重大健康问题。世界卫生组织将睡眠、营养与运动 一起列为健康三要素。《健康中国行动(2019—2030)》将睡眠健 康 ... |
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醫經會解(校點本)
『简体书』 作者:江梅 出版:人民卫生出版社 日期:2024-08-01 该书为明末医家江梅授,邓景仪述,为临证综合性医书,撰成于明崇祯六年(1633)。江梅乃福建泰宁儒医,精究医学20余年,自诩无经不会,无理不解,乃著此书(又名《医经臆语》)。其中卷1~2为医理,涉及脉理、病原、方药等,卷3~8为六淫(亦包括“内六淫”)诸病证治。 ... |
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美国国家地理全球史:中世纪的王国与王朝
『简体书』 作者:美国国家地理学会 出版:现代出版社 日期:2023-08-01 《中世纪的王国与王朝》(“美国国家地理全球史”)梳理了中世纪中期的变革和欧洲王国的变迁,包括欧洲的外边界如何确定,君主制的巩固和封建贵族权力受限,王朝国家的起源和各王国杰出君主的不断涌现(如法兰西的腓力·奥古斯都和圣路易,英格兰的亨利二世和“狮心王”理查,以及 ... |
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NASM-CPT美国国家运动医学学会私人教练认证指南 第6版
『简体书』 作者:[美]美国国家运动医学学会,迈克尔·A.克拉克,斯科特·C. 出版:人民邮电出版社 日期:2019-10-01 《NASM-CPT美国国家运动医学学会私人教练认证指南(第6版)》由美国国家运动医学学会(NASM)组织编写,是多年理论研究、培训和实践的总结之作。本书首先讲解了运动科学基础理论以及体能评估与训练方法,然后详细介绍了NASM独有的*运动表现训练(OPTTM)模 ... |
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