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孩子的营养早餐
『简体书』 作者：耀婕 出版：吉林科学技术出版社 日期：2016-03-01 1. 关于早餐那些事儿 妈妈给孩子做早餐马虎不得哟 早餐的明星食材 适合孩子吃的酱汁和调味汁 2. 10分钟早餐上桌营养快捷 让妈妈在早上不再忙碌 3.好吃的早餐超级符合孩子胃口 让孩子不再偏食 4.好看的早餐孩子喜欢漂亮的食物 让孩子不再挑食、厌食 5.贴心的早餐增强孩子的抵抗 ... |
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轻松做早餐
『简体书』 作者：高瑞珊 耀婕 出版：四川科技出版社 日期：2016-05-01 《轻松做早餐》分为6大章节，共6大类、90套美味营养早餐，每个类别的早餐都针对其优缺点提供了营养改善建议，每套早餐都设计了10分钟便捷方案，详尽的步骤解析和温馨提示帮助你做出美味早餐，让你不但能统筹好自己的时间，更能吃到便捷、营养、健康、美味的早餐！此外，《轻松做早餐》还有贴心的阅读指导，讲述了厨房基础快手方法，介绍了 ... |
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这样吃，瘦得健康又漂亮：五分钟超省时美颜减脂餐
『简体书』 作者：耀婕 著 出版：机械工业出版社 日期：2014-01-01 不仅要瘦，还要瘦得漂亮！选对方法，用对食材，巧妙搭配，开始变瘦，立刻变美，轻松变成苗条美女的秘诀就在这里。翻开本书，体验用食物精心搭配的“养瘦”、“养颜”的神奇旅程。60款快手减脂和美颜食谱，涵盖纤体美容凉菜、美颜瘦身菜、美肤养颜羹、美体塑身汤、减肥期零嘴小食……既营养美味，又瘦身养颜，一举数得，吃 ... |
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