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掌控情绪：化解焦虑、抑郁、神经质的高效情绪管理术
『简体书』 作者：肖恩·史密斯 出版：中国法制出版社 日期：2020-05-01 1.【彻底挣脱负面情绪的枷锁，摆脱大脑的控制，实现情绪控制能力的跨越式提升】 明明想控制食欲来减肥，结果反而越吃越多；明明想去健身房锻炼身体，结果反而连家门都 ... |
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大脑爱说谎
『简体书』 作者：肖恩·史密斯 (Shawn T.Smith),廉凯 出版：人民邮电出版社 日期：2016-01-08 难过、焦虑、神经质，难道都是大脑惹的祸？ 揭穿大脑的鬼把戏，摆脱情绪的束缚，夺回生活主动权！ 本书以幽默、平易近人的方式对我们的大脑活动进行了讲述，介 ... |
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