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跑步指南 著
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跑步指南
『简体书』 作者：跑步指南 出版：机械工业出版社 日期：2015-10-01 热爱跑步的你，有没有遇到过以下问题： 你跑了很久了，体重却没有变？ 究竟晨跑好还是夜跑好？ 跑步时正确的呼吸方法是什么？ 跑前、跑后的拉 ... |
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女生，改变从跑步开始：墨菲的女性跑步指南
『简体书』 作者：[英]［英］萨姆·墨菲，毕晓菲 出版：广东南方日报出版社 日期：2016-10-01 跑步是最省时省钱且高效的有氧运动，只要你踏出跑步的*步，它就能让你改变自己，变得更漂亮、更自信；并且比起不健康的节食减肥，跑步能让人更轻松地获得健康与快乐。 ... |
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开始跑步吧（初跑者一学就会的快乐跑步指南！从跑步小白到跑步高手，找到运动的快乐！）
『简体书』 作者：中野·詹姆士·修一 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2024-05-01 ★初跑者一学就会的快乐跑步指南！教你从跑步小白到跑步高手，找到运动的快乐！ ★作者是美国运动医学会认定运动生理师，也是日本首位通过强化肌肉训练在解决运动障碍综 ... |
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跑鞋指南
『简体书』 作者：跑步指南 出版：机械工业出版社 日期：2017-09-01 这是全国首本关于跑鞋的书。跑鞋对于跑者来说尤为重要，跑步指南历时两年，将市面上在卖的跑鞋逐一做了评测分析，在同一个评判标准下推荐给广大跑者，让广大跑者能够按图索 ... |
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12周科学跑步指南
『简体书』 作者：[英]丹尼尔·福特，巩利 出版：河南科学技术出版社 日期：2018-10-01 本书的作者，深知您想要通过锻炼获得健康，却迟迟没有采取行动。您的生活十分忙碌，锻炼这件事需要您生活中的其他人和事配合，如朋友、伴侣、孩子、工作和其他责任。也许您 ... |
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爱上跑步的13周（已有100000 人在本书指导下达成目标，跑步圈人手一本的跑步指南！）
『简体书』 作者：[加]伊恩·麦克尼尔 &，SportMedBC 出版：南海出版公司 日期：2021-02-01 ★风靡跑步圈！人手一本的跑步指南！ ★畅销10年，稳居跑步类图书top10 ★专为初学者打造的科学跑步训练计划，已有100000 人在本书指导下达成目标 ... |
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科学跑步：跑步损伤的预防与康复指南
『简体书』 作者：罗炜樑 出版：清华大学出版社 日期：2019-06-01 专业团队WELL健康创始人罗炜樑 倾心力作 跑龄10年的百公里超马跑者-挥雨 里约残奥会场地自行车铜牌获得者-宋振玲 广东体育职业技术学院体育保健系副主任-罗 ... |
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跑步姿势优化指南 预防损伤 提高跑步经济性及提升跑步水平
『简体书』 作者：[加]欧文·安德森[Owen Anderson] 出版：人民邮电出版社 日期：2023-11-01 全球多位高水平跑者的教练倾力写作 基于多年的理论研究和执教精英跑者的实践经验，系统、详细地介绍了打造适合自己的跑步模式的方法 高水平跑者的教练带你优化跑步姿 ... |
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拒绝伤病 跑步损伤预防与恢复指南
『简体书』 作者：[英]保罗·和布拉夫[Paul，Hobrough] 出版：人民邮电出版社 日期：2019-02-01 用更专业的视角帮你解读损伤！ 用更专业的知识帮你准确诊断损伤！ 用更专业的训练帮你有效恢复与预防损伤！ 跑步的运动损伤率是休闲运动中相对较高的，无论你是新手还是 ... |
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爱上跑步的13周
『简体书』 作者：[加拿大]伊恩?麦克尼尔，[加拿大]加拿大不列颠哥伦比亚运动 出版：南海出版公司 日期：2024-11-01 1.能让你坚持下去的计划，才是蕞好的计划！ 一份“有脚就行”的13周跑步指南，从只跑1分钟开始，跑一会儿走一会儿，只需完成若干组“跑1分钟”“走2分钟”的小目 ... |
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跑步笔记
『简体书』 作者：方旭东 出版：人民邮电出版社 日期：2019-07-01 媒体人 白岩松 《跑者世界》创刊总编辑 张路平 作序推荐 万科企业股份有限公司监事会主席 解冻 咪咕公司首席运营官 颜忠伟 可口可乐大中华及韩国区采购总监 张立 ... |
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跑步的力量
『简体书』 作者：[美]斯科特·道格拉斯，李昀烨 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-01-01 不管你是想跑步的人，还是爱跑步的人 都能从中获得战胜强风的坚定和勇气 《跑步的力量》将帮助你了解跑步，也深入地了解自己。也许你曾经历过自我怀疑和抑郁，本书将帮助你理解跑步如何帮助你度过艰难的日子。 40年跑龄的跑步专栏作家斯科特·道格拉斯汇集了运动与脑科学专家的建议、对各行各业职业及业余跑者的 ... |
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采购人实务指南
『简体书』 作者：采购人实务指南编写组 出版：经济科学出版社 日期：2024-05-01 本书是政府采购杂志社组织编写并计划打造的一本高质量畅销书。本书作者为采购人实务指南编写组， 由十位政府采购界专家组成，主要解决采购人所能面对的相关政府采购问题，内容涵盖政府采购人在参与政府采购过程中所需要掌握的基本知识和技能，从相关法规到招标技巧等均有涉及，既有相关法律法规等理论，又有实际操作，还有 ... |
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PMO知识体系指南
『简体书』 作者：《PMO知识体系指南》编写组 出版：机械工业出版社 日期：2025-01-01 PMO前沿社区力邀60多位业内资深专家和200多位行业精英实践者共同组成了专家编写团队。他们是来自各个领域的PMO、项目、项目集、项目组合管理专家，拥有丰富的理 ... |
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早起跑步去：跑步的力量+早起的奇迹（套装2册）
『简体书』 作者：[美]斯科特·道格拉斯，[美]，哈尔·埃尔罗德 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-01-01 《跑步的力量》 1. 跑步，是世上唯一能让你快速摆脱焦虑的方式，是抗抑郁的首选处方。 2. 跑步，是与他人建立联系，与消极思维作斗争，接受和克服不适的极佳方 ... |
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中国职业发展指南·数字职业卷
『简体书』 作者：中国职业发展指南丛书编委会 出版：中国人事出版社 日期：2024-11-01 丛书聚焦高质量发展和国家重大战略需求，深入解读我国职业结构变迁过程中涌现的新职业、数字职业、绿色职业以及因技术进步职业活动内容发生重大调整的已有职业，为初高中学 ... |
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中国职业发展指南·建筑建材职业卷
『简体书』 作者：中国职业发展指南丛书编委会 出版：中国人事出版社 日期：2024-11-01 丛书聚焦高质量发展和国家重大战略需求，深入解读我国职业结构变迁过程中涌现的新职业、数字职业、绿色职业以及因技术进步职业活动内容发生重大调整的已有职业，为初高中学 ... |
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中国职业发展指南·绿色职业卷
『简体书』 作者：中国职业发展指南丛书编委会 出版：中国人事出版社 日期：2024-11-01 丛书聚焦高质量发展和国家重大战略需求，深入解读我国职业结构变迁过程中涌现的新职业、数字职业、绿色职业以及因技术进步职业活动内容发生重大调整的已有职业，为初高中学 ... |
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中国职业发展指南·人力资源和商务职业卷
『简体书』 作者：中国职业发展指南丛书编委会 出版：中国人事出版社 日期：2024-11-01 《中国职业发展指南·人力资源和商务职业卷》选取相关的若干职业，各职业均从十个方面进行研究描述，即新职业的一天、职业定义概况、主要工作职责、薪酬福利待遇、知识能力要求、专业教育现状、就业创业信息、职业贯通发展、职业发展前景及其他与该职业有关的政策、技能标准等，使读者能够快速、系统地了解该职业的基本概况 ... |
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中国职业发展指南·新职业卷Ⅱ
『简体书』 作者：中国职业发展指南丛书编委会 出版：中国人事出版社 日期：2024-11-01 丛书聚焦高质量发展和国家重大战略需求，深入解读我国职业结构变迁过程中涌现的新职业、数字职业、绿色职业以及因技术进步职业活动内容发生重大调整的已有职业，为初高中学 ... |
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