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陈东银,许俊霞
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图解荒野求生和自我防卫
『简体书』 作者：许俊霞 出版：中国华侨出版社 日期：2017-11-01 本书系统讲述了野外生存和自我防卫的相关内容，不仅为户外运动爱好者介绍了野外旅行的各种类型，介绍了旅行、探险和远足时必备的安全常识、急救常识，也详细讲解了自我防卫的各种技能，以使自己和同行者能够应对状况。 ... |
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图解野外生存指南
『简体书』 作者：许俊霞 出版：中国华侨出版社 日期：2017-11-01 本书系统地讲述了野外生存的相关内容，不仅为户外运动爱好者介绍了野外旅行的各种类型，介绍了旅行、探险和远足时必备的安全常识、急救常识、也详细介绍了野营、旅行时的各种生存技能，尤其是在没有现代化工具下的求生手段。 ... |
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药酒·药浴·药粥（全彩珍藏版）
『简体书』 作者：许俊霞 出版：北京联合出版公司 日期：2016-08-01 《药酒·药浴·药粥全彩珍藏版》介绍时下人们追求健康调养、延年益寿的心愿越来越迫切，中医养生成为现代人的生活时尚，成为保健养生的重要选择。为方便读者利用药酒、药浴、药粥养生祛病，我们组织专家从浩如烟海的资料文献中选取部分取材容易、制作方便，实用性、有效性、安 ... |
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大全集-药酒 药浴 药粥
『简体书』 作者：许俊霞 出版：北京联合出版公司 日期：2016-09-01 ... |
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餐桌上的中药——燕窝
『简体书』 作者：陈东银,许俊霞 出版：金盾出版社 日期：2015-01-01 本书简要全面介绍了有关燕窝的分类与分级、营养成分、常见配伍及燕窝的选购、贮藏、发制和食用方法；详细介绍了燕窝滋补汤煲、营养小菜、养生粥品、美味甜品的制作方法和常见病的药膳食疗方。本书通俗易懂。 ... |
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坐骨神经痛防治
『简体书』 作者：杨红军，康长勇，陈东银 出版：河南科学技术出版社 日期：2021-07-01 ... |
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全3册百病食疗大全餐桌上的中药高血压怎么吃中医养生大全食谱调理四季家庭营养健康保健饮食养生菜谱食品食补书
『简体书』 作者：刘红梅，许俊霞 出版：吉林科学技术出版社 日期：2023-06-01 ... |
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中老年常见骨关节病防治
『简体书』 作者：陈东银，田径，李立新 出版：金盾出版社 日期：2017-02-01 陈东银、田径、李立新主编的《中老年常见骨关 节病防治》简要介绍了人体常见的骨关节结构与功能 ，骨关节病的概念，疼痛的评估方法，镇痛类药物使 用方法与注意事项，各种物理疗法的操作及注意事项 ；详细介绍了常见中老年骨关节病的病因，临床表现 ，诊断与鉴别诊断，西医治 ... |
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中老年常见骨关节病防治
『简体书』 作者：陈东银，田径，李立新 出版：金盾出版社 日期：2017-02-01 陈东银、田径、李立新主编的《中老年常见骨关 节病防治》简要介绍了人体常见的骨关节结构与功能 ，骨关节病的概念，疼痛的评估方法，镇痛类药物使 用方法与注意事项，各种物理疗法的操作及注意事项 ；详细介绍了常见中老年骨关节病的病因，临床表现 ，诊断与鉴别诊断，西医治 ... |
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中老年常见骨关节病防治
『简体书』 作者：陈东银，田径，李立新 出版：金盾出版社 日期：2017-02-01 陈东银、田径、李立新主编的《中老年常见骨关 节病防治》简要介绍了人体常见的骨关节结构与功能 ，骨关节病的概念，疼痛的评估方法，镇痛类药物使 用方法与注意事项，各种物理疗法的操作及注意事项 ；详细介绍了常见中老年骨关节病的病因，临床表现 ，诊断与鉴别诊断，西医治 ... |
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荒野求生全书（精装）
『简体书』 作者：许俊霞，肖玲玲 编著 出版：新疆人民总社 日期：2015-03-01 许俊霞、肖玲玲编著的《荒野求生全书精》系 统介绍了荒野生存必备的安全常识，也详细讲解了野 营、旅行时的各种生存技能，尤其是在没有现代化工 具的情况下，如何利用自然本身和原始技术取火、取 水、觅食、制造工具、加工食物等。本书不仅使读者 对生存有全面而深入的了解， ... |
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怀孕+胎教一本全
『简体书』 作者：许俊霞 编著 出版：北京联合出版公司 日期：2015-12-01 孕育宝宝是女性生命中*独特的一段人生经历， 同时孕期也是每一对准父母*激动人心和难以忘怀的 时光。准妈妈在孕育新生命的过程中，总是带着几分 惶恐与不安，担心因为自己的疏忽，造成腹中的宝宝 发生意外，又为临盆时是否能顺利分娩而担忧。此外 ，准妈妈还为如何教养好即 ... |
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餐桌上的中药——红枣
『简体书』 作者：陈东银,史翔 出版：金盾出版社 日期：2015-01-01 红枣是补气养血的圣品，本书给读者提供最实用的红枣保健功效常识，介绍鉴别真伪优劣的方法、应用和保存之道以及食用宜忌等，从“滋补汤煲”、“健康茶饮”、“养生粥品”的角度，介绍了110道红枣养生佳肴，并针对心率失常、糖尿病等各类疾病重点介绍了100多种对症食疗方。 ... |
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餐桌上的中药——山楂
『简体书』 作者：陈东银,刘琦 出版：金盾出版社 日期：2015-01-01 山楂是日常生活中的食材，同时又是一味中药材，本书给读者提供最实用的山楂保健常识，不仅介绍了山楂的形态特征、分类、分级，还介绍了其成分与营养功效、 食用原则与食用禁忌，以及选购、储存、加工等，并从滋补汤煲、养生粥品、营养小菜、健康茶饮及美味甜品几方面介绍了山楂养 ... |
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餐桌上的中药——淮山
『简体书』 作者：叶锦先，许俊霞 编著 出版：金盾出版社 日期：2015-01-01 淮山自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，备受世人推崇，被称为“神仙之食”。淮山入药，有滋阴补阳、健脑明目、补脾健胃、美容养颜之功效；做为蔬菜食用味道鲜美，营养丰富，能防病强身、康复养生。 为进一步弘扬淮山养生文化，我们特组织相关专业人士编写了这本《餐桌上的中 ... |
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餐桌上的中药——当归
『简体书』 作者：陈东银，宋媛 编著 出版：金盾出版社 日期：2015-01-01 当归作为一味中药，没有人参、鹿茸、灵芝那么名贵，但其名字可谓家喻户晓，老幼皆知。它有美丽动人的传说，有卓越独特的疗效，有数千年的用药历史，为广大人民群众所喜爱，成为广大医务工作者常用、必用之药。俗话说：“十方九归”，足见应用之广泛。 医家喻为“群药之首”，病 ... |
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餐桌上的中药——雪耳
『简体书』 作者：刘琦，陈东银 编著 出版：金盾出版社 日期：2015-01-01 雪耳，也叫银耳、白木耳，有 “菌中之冠”的美称。它既是名贵的 营养滋补佳品，又是扶正强壮的补 药，历代都将其看做是“延年益寿之 品”“长生不老良药”，从《神农本 草经》开始，到近代的《食用菌》等 医药书籍中均有雪耳的记裁。中医学 认为，雪耳得大地之精气，既可益 ... |
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餐桌上的中药——黄芪
『简体书』 作者：陈东银,史翔 编著 出版：金盾出版社 日期：2015-01-01 本书为读者介绍了黄芪的分类与分级，黄芪的炮制、加工、使用、选购及贮藏等，讲解了黄芪的营养成分与功效，黄芪的常见配伍及对症疗效，黄芪的食用量与食用 禁忌；从“滋补汤煲”、“健康茶饮”、“养生粥品”的角度，介绍了160道黄芪养生佳肴。 ... |
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餐桌上的中药——百合
『简体书』 作者：陈东银，孟英武 编著 出版：金盾出版社 日期：2015-01-01 百合有“清润之王”的美誉，是 一味不可多得的药食两用的保健佳 品。百合入药，有养心润肺、宁心安 神、防癌抗癌、美容养颜之功效；做 为蔬菜食用味道鲜美，营养丰富，能 防病强身、康复养生。 为进一步弘扬百合养生文化，我 们特组织相关专业人士编写了这本 《餐桌上 ... |
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人体穴位自学入门速查手册
『简体书』 作者：陈东银，李立新 主编 出版：金盾出版社 日期：2015-08-01 《人体穴位自学入门速查手册》共分为六章。第一章简要介绍了腧穴的特性和选穴原则；第二章、第三章详细介绍361个经穴和59个奇穴的穴名、别名、取法、解剖、功效、主治、刺灸法等；第四章介绍14个头针穴区和89个耳穴的定位、主治及其操作方法等。第五章、第六章介绍了44 ... |
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