《聪明人都用记事本高效实用的大脑思维整理术》 - 崔小西 - 江西人民出版社 - 香港大書城

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『簡體書』聪明人都用记事本高效实用的大脑思维整理术

書城自編碼： 3157559
分類：簡體書→大陸圖書→成功/勵志→性格与习惯
作者：崔小西
國際書號(ISBN)： 9787210097884
出版社：江西人民出版社
出版日期： 2018-01-01
版次： 1

書度/開本： 32开釘裝：平装

售價：HK$ 38.1

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編輯推薦：

★记事本不止让你高效专注，还传授你如何运用记事本落实时间管理、目标管理、人脉管理、情绪管理。
★成功的秘密是珍惜时间并合理利用它，做事情有方向有计划，成功就不遥远，记事本帮你达到思考、行动的目标。
★通过记事本上简单有效的文字说明和插图帮助你达到以下几点：
树立目标并不断审视自己的进度，
提高效率，在短的时间里做多的事情，
做好计划，并有条不紊地执行，
整理信息，以备日后使用，
实现工作、生活等各个方面的平衡，
帮助记忆，节约时间。

內容簡介：

简单的工具往往蕴涵着极大的力量，这就是为什么像众多职业经理人、学者、艺术家、商人和政治家都有使用记事本的习
惯。这些精英包括投资大亨沃伦巴菲特、比尔盖茨以及经济学家科特勒等等。每天在记事本上查看和记录已经成为成功
者的习惯，通过这本书的学习，你也可以掌控记事本的使用并培养优秀的时间管理习惯，真正让记事本为你工作。

第章　为什么聪明人都用记事本？
用记事本聪明地管理时间 002
用记事本制定人生的未来年表 005
用记事本打造梦想的外部记忆 011
聪明人的记事本 014
用记事本提高效率 018
第二章　记事本：打开思考的正确方式
若一开始梦想就是错的，又何必苦苦坚持 024
目标若不合理，追求完美只会头破血流 028
时间永远是公平的：分秒不浪费的记事本法 031
使用记事本，让你做个聪明的懒人 037
第三章　梦想记事本：实现目标的关键环节
不仅要有梦想，还要有清晰可量化的目标 042
记事本的三大部分：梦想、行动和思考 047
想做什么不重要，重要的是怎么做 051
时刻牢记你的目标 053
第四章　计划记事本：没有计划的努力，只是在作秀而已
制订短期计划、中期计划和长期计划 058
制订适合自己的记事分类 065
充分利用记事本的辅助版块 068
你必须学会牢记客户姓名 072
你必须学会使用备忘录 077
着眼周计划，让我们既看到梦想又关注细节 082
一周行程表范例 085
第五章　和记事本死磕：按部就班就能成功
记事本的基本方法 094
找到自己的定位和角色 096
以简洁方式创建自己的记事本语言 100
清楚地表达出记事本中的轻重缓急 102
适时进行信息的更改和取舍工作 104
协调记事本的每个细节 106

第六章　时间记事本：效率是整理出来的
鹅卵石的故事 110
检查：谁偷走了你的时间？ 113
惜时的诀窍 119
要素第，用颜色管理 125
善用符号或图形 132
一日之计在于夜 135
记事本其实就是剪贴簿 138
灵活地与其他工具并用 140
让记事本真正成为你的工具 144
第七章　工作记事本：工作质量是记出来的
好记性不如烂笔头 148
工作日志会让工作变得井井有条 151
用工作日志管理好你的时间 154
每日都写工作日志 158
第八章　作息记事本：越高效的人，越懂得休息
精疲力乏干10小时，不如精神饱满地干5小时 162
掌握随时随地放松的要领 165
晚饭前休息1小时，会给你每天增加1小时 169
不要失眠要睡眠：睡眠既要充分又要科学 173
正确对待熬夜：一不能太晚，二要迅速补回 177
一天忙到晚，周末连轴转不值得提倡 181
不要无效地坚持下班晚走 184
不要因为工作而牺牲掉自己的全部业余爱好 187
第九章　家庭记事本：幸福来自合理分配时间
平衡角色之间的冲突 192
超时工作是能力不强的表现，每周至少三天按时回家 196
不要身躯在家里，大脑还在办公室 200
享受跟亲友共处的美好时光 204

后　记
养成习惯，为记事本作自我分析与诊断 208
定期回顾人生目标，积极进行自我对话 210
自我分析一天的时间使用 213

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