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温玉波，成泽东 主编，健康养生堂编委会 编著
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食疗药膳养生大全
『简体书』 作者：孙新蕾 出版：中国纺织出版社 日期：2025-03-01 《食疗药膳养生大全》是一本融合中医精髓与现代营养学的食疗宝典和适合全家人的养生指南。我国自古就有“寓医于食”“药食同源”的说法，即便是数千年之后的今天，食疗药膳作为祖国医学的重要组成部分，任然闪耀着灿 ... |
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了不起的中医养生妙招2
『简体书』 作者：佟彤 著 出版：湖南科技出版社 日期：2025-05-01 以中医的方式来养生，才是践行养生的长期主义。 当养生成为时尚，保养成为话题的现在，补养药的使用更是日趋普遍。本书集纳的中成药均出自中医典籍，由历代名医精心创制的经典药方传承演化而来，已经使用了成百 ... |
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推拿养生功法
『简体书』 作者：景政 出版：西安交通大学出版社 日期：2023-07-01 《推拿养生功法》是针灸推拿专业的一门专业基础课程，本书是根据多年培养针灸推拿专业学生推拿养生功法的教学经验编写而成的，主要内容包括基本推拿功法、医疗练功及太极拳等，使学生在练习推拿基本功法的同时增强专 ... |
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吃茶养生记
『简体书』 作者：[日]荣西禅师 著，施袁喜 译注 出版：东方出版社 日期：2023-11-01 荣西禅师的《吃茶养生记》，是继中国唐代陆羽《茶经》之后世界上的第二部茶书。 ... |
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图解《本草纲目》养生小常识
『简体书』 作者：陈卫东 编 出版：四川科学技术出版社 日期：2024-04-01 《本草纲目》是世界闻名的药物学著作。这部著作对中国药物学的发展作出了重大贡献，是中国医学宝贵的遗产。 本书以《本草纲目》为基础，结合多部药物学著作，介绍了相关中药常识及如何认识中药，并搭配了养生药膳 ... |
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二十四节气药膳养生 ： 典藏版
『简体书』 作者：邓沂主编 出版：中国中医药出版社 日期：2024-12-01 中国农历是我国传统历法，是一部精密、科学的阴阳合历，是中国古天文学之精华，能够准确反映日月、天地天体系统的运行规律。在数千年的岁月中，农历不仅指导着中国人的农事活动，也是中国人日常生活、医疗养生、战争 ... |
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周潜川方药养生文集
『简体书』 作者：赵宇宁 出版：人民卫生出版社 日期：2024-02-01 原著者周潜川先生是我国著名中医专家、峨眉医学流派重要传承人，本书包括《气功药饵疗法与救治偏差手术》药饵分册与《农村医药三十门》，前者根据峨眉医学的特色，将药物疗 ... |
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生肖文化与养生趣话
『简体书』 作者：冉青珍， 冉汝俊编著 出版：中国中医药出版社 日期：2024-04-01 生肖文化作为一种古老的民俗文化事象，已是中华民族文化不可分割的一部分。本书用通俗风趣的语言揭示生肖奥妙，介绍动物价值，弘扬传统文化，普及养生保健知识，让不同年龄、性别、职业、文化层次的读者都能从中受益 ... |
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图解黄帝内经十二时辰养生
『简体书』 作者：王静 著 出版：中国科学技术出版社 日期：2017-10-01 本书告诉人们如何借助《黄帝内经》的养生理念，利用人体的经络和生物钟来保养我们的身体。全书共分为十二章，每章对应一个时辰，每个时辰对应一条经脉，每条经脉又联系着相应的脏腑。全书每一章都向人们清楚地解析了 ... |
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中医养生与食疗 第2版
『简体书』 作者：郑慧芝，彭电 编 出版：中国医药科技出版社 日期：2024-08-01 本教材为“全国高等职业院校食品类专业第二轮规划教材”之一，根据本套教材的编写指导思想和原则要求，结合专业人才培养目标和本课程的教学目标、教学任务和教学特点编写而成。本教材围绕中医养生法与食疗展开，系统 ... |
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内经养生别解
『简体书』 作者：邓杨春 刘铜华 出版：科学技术文献出版社 日期：2024-03-01 本书通过五运六气理论，以中医的象思维解读《黄帝内经》中的几篇重点内容。本书对于《内经》中的重点文章的解读，每一篇既有五运六气和中医象理论的路径，又都是发散性的，在坚持科学性的基础上，增加趣味性、可读性 ... |
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每天十分钟 极简运动养生
『简体书』 作者：许良智，肖 雪 出版：人民卫生出版社 日期：2024-10-01 源于中国古代导引术的八段锦，是中国优秀的传统保健功法，属于适量运动范畴，它通过调身、调息、调心，可令气血调和、阴阳平衡，达成强身健体、祛病延年之目的。为使更多的人能够学习和掌握，并以此增强体质，本书根 ... |
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辟谷养生实践
『简体书』 作者：郭建红， 王俊磊主编 出版：中国中医药出版社 日期：2022-05-01 郭建红，中医学博士，宁夏医科大学中医学院副教授。中国医学气功学会理事，世界医学气功学会学术委员会委员，中国民族医药学会科普分会理事。长期从事中医辟谷养生技术实践应用与机理机制研究，主持2017年中医药 ... |
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男女养生古为今用
『简体书』 作者：王耀堂 出版：中医古籍出版社 日期：2022-09-01 本书从古代先贤房室养生的著作中汲取营养，同时结合现代医学，将古人束之高阁的学问，应用到现代人常见病、多发病中，书中收录作者多年的从医经验及临床案例，对改善夫妻生活有显著作用。 ... |
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营养师的养生家常菜
『简体书』 作者：刘桂荣 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-11-01 编辑推荐： 你是否有这样的感受：每到做饭时就发愁，今天吃什么好呢；每次去菜市场，不知道该挑选什么食材；看着买回来的菜，又不知道如何烹调才好你是否非常好奇：营养 ... |
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柑普茶疗养生
『简体书』 作者：贺振泉， 赖惠清主编 出版：中国中医药出版社 日期：2023-04-01 本书共十一章，从历史渊源出发，介绍了柑普缘起，柑皮和普洱茶，柑普茶，生晒柑普茶的应用，柑普茶与呼吸系统疾病、心脑血管疾病、癌症、抑郁症的养生防病关系，以及柑普茶的价值、选购和存储等知识，主要供大众，由 ... |
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九种体质中医养生方案
『简体书』 作者：宋恩峰 出版：湖北科学技术出版社 日期：2024-09-01 随着生活水平的提高，人们对健康的关注度越来越高。体质作为身体健康的重要因素，受到了越来越多的关注。人体的体质是在先天禀赋和后天获得的基础上所形成相对稳定的生理功能、心理状态、形态结构等方面的个性化特征 ... |
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中医说养生
『简体书』 作者：何清湖总主编 ， 李晓屏， 徐文华主编 出版：中国中医药出版社 日期：2023-04-01 全民阅读是国家重要的文化工程，造福于民。作为专业出版机构，出版大众喜闻乐见，好看实用的中医文化科普图书是义不容辞的责任。作者洪蕾教授多年从事科普宣讲，怀有一颗关爱大众健康的仁心，这套全民阅读中医进家庭 ... |
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图解家庭中医养生一点通
『简体书』 作者：邓月娥 主编 出版：化学工业出版社 日期：2017-05-01 精选300个日常养生的关键问题,围绕日常衣、食、住、行、坐、卧、走、动等各个方面;详细介绍了养生观点和方法，包含运动养生、饮食养生、精神养生、起居养生、环境养生 ... |
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跟着文学名家学写作：72堂大师阅读写作课（套装3册--21堂大师写作课1、2，30堂大师文学课）
『简体书』 作者：梁实秋 等 出版：北京联合出版有限公司 日期：2023-04-01 ★大师云集，实力奉献：沈从文、汪曾祺、梁实秋、老舍、傅雷均为中国现当代文学大师，苏童为茅盾文学奖获得者，6位文学巨匠联袂解读中国及世界文学名家名著，集体奉献智慧 ... |
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