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程序员专属 告别慢性劳损的健康手册
『简体书』 作者：付天天 徐建方 出版：人民邮电出版社 日期：2024-12-01 肩颈僵硬？腰肌劳损？肘腕酸痛？活动受限？如何应对工作导致的不适症状？ 颈椎生理曲度变直、肩周炎（五十肩）、腕管综合征（鼠标手）、腱鞘炎（键盘手）、网球肘、腱鞘 ... |
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驾驶员专属 告别慢性劳损的健康手册
『简体书』 作者：刘羽佳 徐建方 出版：人民邮电出版社 日期：2024-12-01 活动受限？酸软无力？慢性疼痛？肌肉紧张？如何应对工作导致的不适症状？ 颈椎生理曲度变直、肩周炎（五十肩）、圆肩驼背、手臂振动病、网球肘、手臂酸痛、慢性腰肌劳损 ... |
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教师专属 告别慢性劳损的健康手册
『简体书』 作者：郭瑞?M 徐建方 出版：人民邮电出版社 日期：2025-04-01 送给教师的健康礼物！ ·姿势决定健康：正确和错误工作姿势图解 ·针对25种慢性劳损的健康指导 —自我诊断检查 —常见形成原因 —预防措施 —注意事项 —运动 ... |
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